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더워지는 날씨에 어려운 경제상황에서 더욱 많이 찾게되는게 바로 술이죠. 여름에는 더워서 더 찾게 되고 하지만 술을 섭취하고 나면 다음날 생기는 원활한 장운동 술똥 입니다. 보통 술똥은 1회가 아닌 2~3회까지도 가죠. 변을보는것 자체는 문제는 안되지만 다만 술똥의 부작용은 지독한 냄새죠. 오늘은 술똥냄새가 지독한이유와 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.

술똥냄새 심한이유와 술똥냄새 없애는 방법은?

은근 신경 쓰이는 술똥냄새 알아봅시다.

술똥냄새가 지독한 이유는 알코올이 체내에 들어오면서 소화기관들이 잘 작동을 하지 않고 수분과 음식물들이 장속에 잔류하며 묽은변을 만들어내기 때문입니다. 안그래도 설사는 냄새가 심한데 알코올로 인해 장운동이 덜된 변의 냄새는 더욱 심하겠죠.

만약 평상시 과민성 대장증후군을 가지고 계신분들은 더욱 심한 냄새를 유발한다고 합니다.

그렇다면 술똥 냄새 줄이는 방법은?

술똥 냄새의 지독함을 줄이기 위해서는? 가장 좋은것은 역시 금주겠지만 그것이 불가능하다면 적어도 냄새를 줄이기 위해 노력해야 겠죠.

1. 발효된 술을 섭취하는것을 줄인다. 특히 막걸리, 맥주, 도수가 높은술, 담근술등

2.술을 마실때 항상 물과 같이 마신다.

3.당도가 높은 안주를 피하고 단백질이 높은 안주를 택한다. 또 채소나 같이 섬유질이 높은 음식.

4.최대한 간기능을 빠르게 회복시키고 숙취해소제를 먹어두면 좋습니다.

위 방법입니다. 다만 가장 좋은것은 적은량의 술을 마시는 것입니다. 술똥을 배변하게 되면 변비가 사라지는 듯한 느낌도 들지만 지속적으로 술을 마시면 몸안의 수분이 부족해져서 오히려 변비를 더 심하게 유발할 수 있다고 하네요.

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