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마버그바이러스 감염증상 및 치료방법에 대해 알아보기로 하겠습니다. 마버그 바이러스는 치명률이 굉장히 높은 바이러스 중 하나로 24%~88%까지 간다고 합니다. 다만 감염력은 낮고 국내에서는 한번도 발생하지 않은 바이러스 중 하나입니다.

마버그 바이러스 감염증상 및  치료방법은?

마버그 바이러스의 감염증상은5일~10일간의 잠복기를 거친 후  열, 두통, 출혈, 구토, 설사, 신장 기능 장애 등을 일으키며 눈과귀에서 출혈을 내며 사망한다고 합니다. 마버그 바이러스의 대표적인 감염경로는 감염된 동물의사체를 먹거나, 인수간감염등이 있지만 앞서 이야기 했듯이 아시아나 국내에 유입된적은 없습니다.

현재 마버그 바이러스의 특별한 치료방법은 없습니다. 증상에 맞게 치료를 한다는 것입니다. 

마버그 바이러스 치료의료기관 및 자세한 정보는 아래 링크를 확인해 주세요.

오늘은 마버그 바이러스 감염증상 및 치료법에 대해 알아봤습니다.

국내에서 엠폭스 감염자가 확산되는 중입니다. 해외여행을 가지 않은 사람들이 감염되는 중으로 질병관리청에서 주의를 요한다고 하네요. 엠폭스 (원숭이두창)은 치명률은 낮지만 치료기간이 오래걸리기에 상당히 주의를 해야 합니다.

엠폭스 밀접접촉자 기준 및 검사 가능 의료기관은

현재 가장 이슈가 되는것은 바로 엠폭스가 지역사회로 감염된다는것입니다. 이는 코로나 감염사태때처럼 밀접접촉의 경우 발생하는데요.

①신체 직접 접촉(성접촉 포함)

②오염된 도구(의복, 침구류 등) 접촉

③적절한 보호구 착용하지 않고 1m 이내 대면 접촉(face-to-face exposure), 

④오염된 환경에서 흡입 또는 점막이 노출된 경우

기본적으로 위의 조건에 해당되면 밀접접촉자로 규정을 잡고 있습니다. 특히 침구류를 같이 사용할 경우 감염될 확률이 높기에 주의를 해야 합니다.

엠폭스 검사의료기관은?

엠폭스(원숭이두창) 진단검사는 질병관리청과 시도 보건환경연구원에서 진단검사가 수행하고 의료기관을 방문하여 의사가 엠폭스(원숭이두창)가 의심이 된다고 판단하면 보건소에 신고하여 치료받는 상황입니다. 엠폭스 검사시간 약 6시간정도 시간이 필요합니다. 

기본적으로 엠폭스의 감염증상으로는 발열, 오한, 림프절 부종, 피로, 근육통 및 요통, 두통, 호흡기 증상(인후통, 코막힘, 기침 등) 등을 시작으로 보통 1~4일 후에 발진이 일어난다고 합니다.

엠폭스백신은 있지만 모든 국민이 필수로 접종받는 백신이 아니여서 고위험군 접종대상자입니다.

헤르페스 2형, 일명 생식기 헤르페스,는 바이러스에 의해 감염되는 성병 중 하나입니다. 헤르페스 바이러스 2형(HSV-2)는 주로 생식기 부위와 엉덩이 주변 부위에서 발생하는 상처와 발진을 일으킵니다. 그러나 몇몇 경우에는 입술 주변 부위에도 발생할 수 있습니다. HSV-2는 감염된 성행위를 통해 전파되며, 헤르페스2형 증상으로 감염된 사람은 경련, 발진, 가려움증, 발열 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 일부 사람들은 증상이 나타나지 않을 수도 있지만, 그들은 여전히 바이러스를 전파할 수 있습니다. 즉 무증상

헤르페스2형 치료방법은?

헤르페스 2형은 현재 완전히 치료할 수 있는 약물이 없습니다. 그러나 항바이러스제와 항염증제 등의 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 안전한 성생활과 성관계를 통해 예방할 수 있습니다. 예를 들어, 콘돔 사용, 성관계를 줄이거나 성관계를 가진 파트너의 감염 여부를 확인하는 등의 방법이 있습니다.

헤르페스2형 재발방지를 위한 방법은?

◆면역 체계 강화: 면역 체계가 약해지면 헤르페스 2형 바이러스가 재활성화되기 쉽습니다. 올바른 식습관과 충분한 수면을 유지하고, 꾸준한 운동을 통해 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

◆스트레스 관리: 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 재발 가능성을 높입니다. 스트레스를 줄이기 위해 명상, 요가, 태극권 등의 힐링 운동을 시도해보거나 스트레스 관리 방법을 찾아 실천해보세요.

◆성생활 관리: 성병 감염의 위험을 최소화하기 위해 안전한 성생활을 유지해야 합니다. 성병 검사를 받고, 안전한 성생활 방법을 사용하며, 성관계를 가진 파트너의 감염 여부를 확인해야 합니다.

◆항바이러스제 복용: 의사의 처방에 따라 항바이러스제를 복용하여 재발 가능성을 줄일 수 있습니다. 건강한 생활 습관: 흡연, 과음, 약물 남용 등은 면역 체계를 약화시키고 헤르페스 2형 재발 가능성을 높일 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 건강 상태를 지속적으로 관리해야 합니다.

임신중 헤르페스에 감염이 된다면?

혹 임신중 헤르페스에 감염이 된다면 태어날 아이에게도 전염이 되는지에 대해 의문을 가지시는분들도 계시기에 정리해 봤습니다.

임신 중에 헤르페스 바이러스에 감염되면, 아기가 출생 후 헤르페스 감염을 받을 가능성이 있습니다. 이를 출생 후 선천성 헤르페스 바이러스 감염이라고 합니다. 헤르페스 바이러스가 출생 전에 감염되었을 경우, 선천성 헤르페스 감염은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 뇌손상, 시각 장애, 청각 손상, 발육 지연 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 임신 중에 헤르페스 바이러스 감염이 의심될 경우, 즉시 의료진과 상담하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 출산 예정일이 가까워졌을 경우에는 의료진과 함께 출산 방법을 결정하고, 출산 시에 바이러스 전파를 최소화할 수 있는 조치를 취해야 합니다. 예를 들어, 선천성 헤르페스 감염의 위험이 있는 경우, 제왕절개 분만이 권장될 수 있습니다.

가끔 생활을 하다보면 눈알에 눈썹이 들어가는 경우가 있습니다. 꺼끌꺼끌하고 불편함이 지속되죠. 잘빠지면 좋은데 쉽게 빠지 않기도 합니다. 평상시 눈알에 눈썹이 들어가게 된다면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 그 몇가지 방법에 대해 알아보겠습니다.

눈알에 눈썹이 들어가면 해결 할 수 있는 몇가지 방법

만약 눈알에 눈썹이 들어간다면, 가능한 빨리 그것을 제거해야 합니다. 눈썹은 미세한 모낭과 함께 있으며, 이것들이 눈알에 들어가면 눈알 표면을 긁어서 눈을 상처 입힐 수 있습니다.

눈알에 눈썹이 들어갔을 때는 다음과 같은 방법으로 제거할 수 있으니 알아두세요.

1.눈썹을 제거하기 위해 깨끗한 손으로 눈을 감고 눈썹이 있는 곳을 가볍게 눌러 눈썹을 밖으로 밀어낸다.

2.만약 눈썹이 너무 깊숙히 밀려있다면, 눈썹을 제거하기 위해 큰 걱정하지 마시고 눈 전문가의 도움을 받아보세요.

3.눈알 표면이 침범되어 상처가 생겼다면, 가볍게 물로 씻은 후 청결한 손으로 상처 부분을 가볍게 눌러 흰색 혈관이 보이지 않을 정도로 부드럽게 털어내면 됩니다. 그러나 눈알이 아프거나 붓거나 붉어졌을 경우에는 즉시 의사나 안과 전문의를 방문하여 치료를 받아야 합니다.

4.눈썹이 자주 눈알에 들어가는 경우는 안경이나 콘택트렌즈 등을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

눈썹이 눈알에 들어간다면 상황에 맞게 대처하시기 바랍니다.

뇌먹는 아메바 파울러자유아메바로 인해 사망하는 사건이 종종 매스컴을 통해서 나오고 있습니다. 국내에서도 태국을 방문했던 한국인이 뇌먹는 아메바에 의해 사망한 사례도 얼마전 있었습니다. 또 몇일전에는 미국에서 수돗물이 코를 헹구고 나서 뇌먹는 아메바에 감염되어 사망했다는 소식이 전해지면서 주의보가 나오가 있습니다.

뇌먹는 아메바 파울러자유아메바 감염경로 및 대표증상

뇌먹는 아메바인 파울러자유아메바는 주로 호수나 강 등 따뜻한 담수에서 수영을 하거나 해당물을 섭취했을경우 감염되는 경우가 많습니다. 특히 습도가 높은 지역에서 자주 일어나죠. 

뇌먹는 아메바 파울러자유아메바의 잠복기간은 2일~3일내이며 대표증상으로는 감염초기 참을만한 미세한 두통, 정신혼미, 어지러움증, 후각이상 증상이 나타나기 시작하고 감염이 더욱 진행될수록 구토, 잦은두통,발열증상이 나타나면서 사망을 하게됩니다.

감염사례는 굉장히 드물지만 한번 이 뇌먹는아메바에 감염되면 97%이상 사망을 한다고 합니다. 별도의 치료방법은 현재 없으며 낮선곳에서의 수영및 식수이용을 주의해야 한다고 합니다. 추후 여름 태국이나, 더운동남아, 습한나라를 방문하게 되었을때 주의를 기울여야 겠습니다.

날씨가 일교차가 있어서 그런지 아니면 문제가 있어서 그런지 눈이 빨가지 않은데 눈물샘 및 안구가 간지러운 느낌이 많이 듭니다. 그래서 오늘은 아무 이유없이 눈이 간지러운 경우에 대해 알아 봤습니다.

눈이 이유없이 간지러운 이유 및 해결방법 알아보기

눈이 가려운 이유를 찾아본다면, 다음과 같은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다:

1.안구 건조증: 건조한 공기나 장시간의 스크린 시간은 안구 건조증과 가려움을 유발할 수 있다.

2.알레르기: 꽃가루, 애완 동물 진드기 또는 먼지 진드기와 같은 것들에 대한 알레르기 반응은 눈을 간지럽게 할 수 있습니다.

3.눈 감염: 박테리아나 바이러스 감염은 눈에 가려움과 불편함을 야기할 수 있습니다.

4.눈의 피로: 특히 디지털 화면을 장시간 응시할 때 눈을 과도하게 사용하면 눈의 피로와 가려움을 유발할 수 있다.

5.눈 자극: 연기, 바람, 밝은 빛과 같은 자극물에 노출되면 눈이 가렵게 될 수 있습니다.

가려운 눈이 지속되거나 충혈이나 분비물 등 다른 증상이 동반되면 안과를 찾아 적절한 진단과 치료를 받는 것이 가장 좋다.

보통 눈이 가려울때는 인공눈물을 자주사용하는데 스포이드형 눈물약보다는 일회용 아래와 같은 인공눈물약이 더욱 안전하다고 하니 참고하도록 하세요.

오늘은 이유없이 눈이 가려울때 그 대체방법을 방법에 대해 알아봤습니다.

갑자기 날씨가 추워지면서 코로나와 함께 독감유행이 시작되었습니다. 특히 독감중에서도 감염성이 너무 큰 a형독감이 유행이라고 합니다.

그럼 일반감기와 A형 독감의 차이가 무엇이며, 전염경로, 예방법등에 대해 알아보겠습니다.

A형독감 감염경로 및 격리기간은?

A형독감의 감염경로는 대표적으로 독감환자의 침 (비말), 콧물등으로 쉽게 감염이됩니다. 즉 독감환자의 재채기나, 기침등으로 다수가 감염되기 쉽다는거죠. 특히 연말에는 모임이 많고 사람들이 붐비는곳으로 방문을 많이하기에 A형 독감감염에 더욱 쉽게 노출이 됩니다.

A형독감 격리기간은 평균적으로 증상발현이후 성인은 5일정도 ,소아는 증상이 성인보다 길므로 최대10일을 잡습니다. 이후 해열제 없이 2일이상 열이 나지 않는다면 격리를 해제해도 좋습니다.

A형독감 대표 초기증상 및 예방법은?

A형독감의 증상은  38도이상의 고열, 오한, 기침, 인후통, 근육통, 설사등의 증상이 발현됩니다. 코로나 증상과 비슷하기 때문에 항시 코로나 진단키트로 독감과 코로나를 구분하는게 좋습니다.

A형독감의 경우 일반 감기약으로는 치료가 잘 되지 않기에 위와 같은 증상이 나타나면 병원에 방문하여 주사치료와 처방약을 받는것이 좋습니다.

A형 독감을 예방하기 위해서는 독감예방주사를 접종받는것이 가장 좋습니다. 독감예방주사는 약 60~90%까지의 독감전염을 예방합니다. 독감 주사 접종이후 항체 생성까지 최장2주의 기간이 걸리므로 이시기에는 술이나, 담배등을 금하는게 좋습니다.

2022.10.14 - [생활& IT꿀팁/생활꿀팁] - 독감주사 싼곳 알아봐주는 비교사이트 이용해서 독감주사 저렴한 비용에 접종하기

2022.10.28 - [생활& IT꿀팁/생활꿀팁] - 독감주사 접종 후 목욕이나 샤워를 하면 안되는 이유는?

2022.10.13 - [생활& IT꿀팁/생활꿀팁] - 2022 성인 서울,경기도 등 지역별 독감주사 비용 저렴한 곳

위는 독감 주사관련 정보입니다. 참고하시기바랍니다.

현대인들의 고질병이라는 뱃살.. 배만 볼록 튀어나와 있다면 내장지방형 비만일 확률이 높다. 뱃살이 생기는 원인으로는 운동부족, 불규칙한 식습관, 잦은 음주 및 흡연 등이 있는데 여기서 중요한건 바로 술이다. 

술 자체도 칼로리가 높은 편이지만 같이 먹는 안주들은 더 심각하다. 술자리에서는 보통 기름진 음식 또는 자극적인 음식 위주로 먹게 되는데 이러한 음식들은 지방세포를 활성화 시켜 체내에 지방을 축적시킨다. 게다가 알코올 분해과정에서 생성되는 아세트알데히드라는 성분은 몸 속 혈관을 확장시켜 혈액순환을 방해하기 때문에 부종현상 또한 유발할 수 있다. 따라서 다이어트를 위해서는 금주를 하는 것이 좋고 만약 어쩔 수 없이 마셔야 한다면 물을 자주 섭취하여 노폐물 배출을 원활하게 할 수 있도록 해야 한다. 그리고 식이섬유가 풍부한 채소나 과일 위주의 식단을 구성해야 하는데 예를 들면 사과, 토마토, 오이, 당근, 양배추 등이 있다. 마지막으로 유산소운동을 꾸준히 병행하면 효과를 극대화 시킬 수 있으니 참고하자.

살찌는 계절 겨울이 돌아왔다. 외부활동량이 줄어들면서 식욕이 왕성해져 나도 모르게 과식을 하게 된다. 이러다간 금방 체중이 불어날 것 같아 걱정인데 아니나 다를까 며칠 사이에 허리둘레가 눈에 띄게 늘어났다. 아무래도 복부비만이 의심된다. 거울을 보니 배가 불룩 나와있는 게 영락없는 ET 몸매다. 이제라도 관리를 해야겠다 싶어 인터넷 검색을 해봤다. 그랬더니 의외로 나같은 고민을 가진 사람들이 많았다. 심지어 마른 체형임에도 불구하고 아랫배만 볼록 나온 일명 올챙이배 소유자도 적지 않았다. 도대체 뭐가 문제일까?

우선 비만은 크게 전신비만과 부분비만으로 나눌 수 있다. 이중 내가 해당되는 유형은 후자다. 주로 남성보다는 여성에게서 많이 나타나는데 주요 원인은 호르몬 변화때문이다. 임신과 출산 과정에서 에스트로겐 분비량이 증가하는데 이때 피하지방이 늘어나면서 자연스럽게 복강내 장기 주변에 지방이 쌓이게 된다. 이외에도 유전적 요인이나 잘못된 생활습관 역시 영향을 미친다. 그럼 해결책은 없을까? 다행히 어렵지 않다. 먼저

1.탄수화물 섭취량을 줄이고 단백질 비중을 높여야 한다.

2.하루 30분 이상 걷기나 수영 등 유산소 운동을 통해 기초대사량을 높여주는 것도 좋은 방법이다.

3.더불어 틈틈이 스트레칭을 하거나 마사지를 받는 것도 좋다.

4.다이어트보조제를 같이 복용한다.

2022.11.29 - [건강꿀팁/약&건강기능식품 리뷰꿀팁] - 맨올로지컷 다이어트 보조제 2주 사용후기

실제이용사례인만큼 참고하시기 바랍니다.

겨울철이 되면서 더욱 외부활동이 줄어드는 시기입니다. 이럴때 더욱 운동을 해야 건강을 유지할 수 있는데요.  하지만 본인에게 맞지 않는 운동을 할 경우에는 오히려 악영향을 줄 수 있습니다. 이에 국가에서 국민들의 건강한 삶을 위하여 무료로 나이에 맞는 무료체력측정 하여 본인의 몸에 딱 맞는 운동을 처방해 준다고 하는데요.

국민체력100 나이에 맞는 무료체력측정 받는방법

오늘은 나라에서 무료로 나에게 알맞는 운동을 처방해 주는 국민체력100에 신청하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

서울,경기도,광주,대전,대구,부산등 무료로 체력측정을 해주는 인증센터가 전국에 76곳이 된다고 합니다.

그렇다면 내가 거주하는 지역의 무료체력측정 인증센터는 어디에?

▶국민 체력100인증센터 찾아보기

해당 사이트에서 지역내 무료체력측정센터를 검색하실 수 있습니다.

방문이 어려우신 분들은 방문신청도 가능하니 해당내용 참고하셔서 신청하시기 바랍니다.

국민체력100은 총 3가지 방법으로 신청가능합니다.

1.온라인접수  

국민체력 100 사이트 접속하여 회원가입 체력측정신청서 작성후 제출

2.방문접수

국민체력 100 인증센터 방문 후 신청서 작성

3.전화신청

체력인증센터 담당자와 통화 후 신청 1644-7110 하세요.

연령대에 따라 측정하는 항목이 다른만큼 확인해 보시고 신청을 하시기 바랍니다.

나에게 알맞는 운동을 찾아 삶의 질을 높여주는 프로젝트이므로 꼭 신청하셔서 겨울철에도 건강관리 하시기 바랍니다.

귓속에서 생기는 귀지 청결을 위해서 주기적으로 제거해 주고 있는데요? 하지만 문득 드는 생각 귀안의 귀지 (일명 귓밥)은 제거해도 괜찮은가? 가끔 귀지를 잘못 제거해서 중이염 등 귓속 질환을 유발한다는 뉴스를 본적이 많을 겁니다.

귀지 생기는 이유와 귓밥 제거해야 하는걸까? 

일단은 귀지가 생기는 이유에 관해서 간단히 알아보겠습니다. 우선 귀지가 생기는 이유는 외이도에 있는 피지선이랑 이구선에서 분비되어 나오는 지질이랑 단백질 표재 상피층에서 나오는 각질세포들이 떨어져 나오게 되면서 합쳐지면서 귀지가 생성된다고 합니다. 또한 특이하게도 동양인은 건성 귀지, 서양인은 습성 귀지가 나온다고 하네요.

귀지는 인체내부에서 생성되는 것으로 귀안을 보호하기 위해 주기적으로 생성된다고 합니다. 그렇다면 좋은 건데 제거하면 안 되는 것일까?

귀지는 위에서 이야기했듯이 귀를 기타 이물질로부터 보호하기 때문에 자주 파주는 것은 좋지 않다고 합니다.

또한 귀지는 일정기간 쌓이다 보면 자연스럽게 외부로 배출이 된다고 합니다. 그래도 너무 많이 귀지가 귓속 안에 쌓인다면 직접 귀를 파지 말고 가까운 이비인후과 방문하여 귓밥을 제거해 주는 게 귀 건강을 지키는데 도움이 된다고 합니다.

그래도 직접 제거해야 한다면 귀제 거제로 귓속 깊은 곳이 아닌 겉 부분의 귀지만 살짝 제거해 주는 게 좋을 듯합니다.

귀지는 자주 제거할수록 더욱 많이 생성됩니다. 그러므로 목욕 후 아주 살짝 면봉으로 제거해주고 보통 한 달에 1회 정도가 적당하지 않을까 싶네요. 절대 자주 귀를 파면 안됩니다. 

평상시에는 괜찮은데 편안하게 쉬려고 누워서 자는데 쥐가 나서 잠이 확 깬다. 이런 상황 정말 짜증 나죠. 대체 왜 그런지 알아보도록 하겠습니다.

자다가 다리에 쥐가 나는 그 이유는 무엇일까요?

그거 아세요? 자다가 다리에 쥐를 경험하는 성인의 비율이 60% 라는 것 , 즉 다리에서 쥐가 나는 것은 아주 흔한 병이라는 거죠

자다가 다리에 쥐가 나는 부위는 보통 종아리와 , 허벅지 뒤라고 합니다. 젊은 층보다 50세 이상의 중년층에게서 많이 증상이 발현되지만 요즘은 젊은 분들께도 나타나는 추세라네요.

쥐는 근육경련을 일으키는 증상입니다. 근데 왜 밤에 자주 나타날까?

1. 아침과 낮에 스트레칭을 하지 않는다. 잠을 잔 뒤 근육의 경직을 풀어줘야 하는데 학교, 회사 출근으로 경직된 상태로 일을 하고 공부하기 때문에 경직된 근육이 긴장이 풀리는 밤에 경련을 일으킨다고 합니다.
2. 적은 수분 섭취 탈수현상이 있을 경우 혈중 전해질 불균형을 촉진할 수 있는데, 이 역시 경련 유발 요인이 된다고 함.
3. 영양소가 부족한 경우 칼슘, 마그네슘, 칼륨의 불균형이 생길 때 쥐가 나타남.
4. 임신을 하면 혈액순환장애가 나타나 근육경련이 일어날 수 있음
5. 격렬한 운동
6. 일정한 자세로 잠자리는 근육경련을 일으킴

자다가 다리에 쥐 예방법은?

위에서 말했듯이 쥐가 나는 이유는 여러가지 입니다. 이를 해결하기 위해서는 아침,점심,저녁으로 스트레칭, 영양이 풍부한 균형잡힌 식습관, 그리고 수분을 자주 섭취해 주시면 됩니다.

일상생활에서 기름을 이용한 요리를 빠질 수가 없습니다. 그만큼 기름을 이용한 요리를 할 때에는 안전에 주의를 해야 합니다. 이유는 바로 화상 때문이죠. 기름으로 인한 화상은 끊은 물보다 큰 부상으로 이어지기 때문입니다.

기름 화상 대처 및 치료 그리고 주의사항은?

만약 기름으로 인한 화상이 생긴다면?

당연히 생기면 안 되는 일이지만 만약 기름으로 인해 화상을 입는다면 어떻게 대처를 해야 할까요?

물의 끊는 점은 100도지만 기름은 물의 2배 정도 됩니다. 옥수수유가 270도, 해바라기유가 250도

카놀라유가 250도, 포도씨유가 220도 콩기름이 210도, 올리브유가 180도입니다.

요리 중 기름에 화상을 입는다면 무조건 흐르는 물에 화상부위를 식혀줘야 합니다. 그리고 기름으로 인해 화상부위에 옷이 붙었다면 절대 억지로 벗지 마시고 해당 부위를 가위로 잘라주면서 화상으로 붙은 살이 옷과 함께 뜯어지지 않도록 주의하세요. 그리고 빠르게 병원에 방문하여 응급치료를 받아야 상처를 치료할 수 있습니다.

이런 기름 화상을 예방하기 위해서는 기름 요리 시 긴 도구를 사용하고, 물과 기름이 섞이지 않도록 하는 것이 중요하다고 합니다.

또한 집안의 화상연고를 구비해 두시는 것도 예방 중 하나입니다.

2020.03.09 - [건강꿀팁/약&건강기능식품 리뷰꿀팁] - 초기화상에 좋은 화상치료제 나오덤크림

초기화상에 효과좋은 연고 추천해 드리겠습니다. 참고하세요.

이제는 평균적으로 코로나 감염자 확진자가 일 10만 명대를 유지하고 있습니다. 이는 백신을 맞은 사람들도 돌파 감염을 당하고 있다는 통계죠. 또한 한번 코로나에 감염되고 재감염되는 사례도 코로나가 변이 되면서 많아지고 있습니다.

코로나 재감염기준 및 증상은?

처음 코로나에 감염되고 다시 재감염이라고 판명되는 기간은 언제일까요?

코로나 재감염 기간 및 정의는  첫 코로나 확진자 판정을 받은 이후 90일 이상 지나고 다시 한번 코로나에 감염된 것을 의미합니다.

즉 평균적으로 코로나 완치는 요즘 기준으로 2주 정도 길어도 5주입니다. 첫 코로나 감염 완치 이후 45~90일 사이에 코로나 증상이 확인되어 확진된다면 재감염으로 진단한다고 합니다.

현재는 BA.5 바이러스 재감염을 일으킬 확률이 높다고 합니다.

2022.07.08 - [생활& IT꿀팁/생활 꿀팁] - 코로나 변이 BA.5 감염력 및 백신 예방은?

코로나 BA.5의 감염 증상 확인해 보시기 바랍니다.

코로나  재감염 증상은?

코로나 재감염 증상에는 무엇이 다른 것이 있을까요?

코로나 재감염은 크게 초기 코로나 감염과 거의 비슷한 감염 증상을 보인다고 합니다. 발열을 시작으로 기침, 가래, 인후통, 편도 부음, 두통, 호흡곤란, 상황에 따라 설사 등의 증상이 나타납니다. 다만 재감염의 경우 환자 본인의 면역력에 따라 아주 경미하게 지나가는 경우가 더 많다고 합니다.

하지만 코로나 재감염 증상 보고 두번 이상 코로나 감염이후 완치된 사람들에게서 나오는 후유증이 더 큰문제라고 하는데요.

두번이상 코로나 감염을 경험한 이들은 흉통, 심장, 피로감, 우울감, 당뇨병, 신경계질환 위험률이 높아지는것이 통계적으로 확인되었으며, 폐렴, 심장 출혈들의 합병증 2배이상 나타날 확률이 높다고 합니다.

그러니 코로나에 감염 또는 재감염이 되지 않도록 개인방역에 더욱 힘써야 합니다. 특히 면역력이 낮은 분들은 더욱 주의하셔야 합니다.

나이가 들어서 걸리면 가장 힘든 병 중 하나라고 하는 것이 바로 치매(알츠하이머)입니다. 치매는 유전적인 영향도 있지만 환경적인 영향도 있기 때문에 평상시 관리를 통하여 치매예방에 힘을 써야 합니다.

오늘은 치매예방에 좋은 게임, 음식, 운동에 대해 알아보겠습니다.

치매예방에 좋은 게임은 무엇이 있을까?

치매예방을 위해서는 두뇌운동,  집중력향상이 아주 중요합니다. 

가장 좋은 것은 두뇌를 사용하는 게임입니다. 누군가와 같이 하면 좋지만 언제나 그럴 수 없죠. 그래서 혼자서도 즐길 수 있는 게임이 좋습니다.

보편적으로 장기, 바둑등이 좋다고 하지만 이는 같이해야 할 파트너가 항시 있어야 하기에 요즘은 혼자서 집중해서 할 수 있는 틀린 그림 찾기, 다른 그림 찾기 등의 게임을 추천합니다. 인터넷 유튜브를 통해 제작하시는 분들이 많아서 매일매일 쉽게 접하실 수 있습니다.

틀린 그림 찾기 바로가기▼ 

치매예방 좋은 음식과 운동은?

치매예방에 좋은 음식은 청국장, 아보카도, 브로콜리, 강황, 연어 등이 있으며  좋지 않은 음식은 탄수화물 음식류입니다. 

청국장에는 뇌발달에 좋은 레시틴이 포함되어 있으며 연어는 오메가 3 뇌기능 향상, 강황 즉 카레의 주 재료이며 강황에는 커큐민 성분이 들어있어 치매를 유발하는 아밀로이드 베타를 제거하고 기억력 향상에 큰 도움을 준다고 합니다. 카레를 주식으로 하는 인도는 세계에서 가장 적은 치매환자가 있습니다 .인구대비로 계산하면 얼마나 강황이 치매예방에 좋은지 알겠죠.

그렇다면 치매에 좋은 운동은 ? 부모님들이 하시는 것이기에 가장 좋은 운동은 걷기입니다. 걷기 운동은 혈관성 인지장애 증상 개선 , 기억력 소실 감소 등이 생깁니다. 1주일에 2,3일 30분씩 조금 빠른 걸음으로 하시면 됩니다. 걷기 운동은 치매뿐 아니라 관절 건강. 뇌졸중, 뇌 관련 질병예방에도 아주 좋다고 하니 꼭 주 2,3회는 실천하시기 바랍니다.

올해처럼 더운 여름이 지속되는 경우는 오랜만이죠. 덥고 습한 날씨가 지속되고 있습니다. 조금만 실외에서 활동하면 온몸이 땀으로 젖습니다. 하지만 아시다시피 한국인은 냄새가 없기로 유명하죠. 땀을 조금 흘린다 해도 크게 냄새가 나지 않습니다. 하지만 건강에 이상이 생긴다면 땀 색깔, 땀냄새가 심해지죠.

노란 땀 색깔, 냄새나는 이유 및 치료방법 알아보기

오늘은 건강의 적신호를 알려주는 노란땀과 땀만 흘리면 지독한 냄새를 풍기는 이유, 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

노란땀? 땀에 색깔이 보인다 하얀 옷을 입고 땀을 흘렸더니 누렇게 옷이 변색된다?  땀에서 갑자기 노란, 갈색 등의 색 증상이 나타난다면 이는 간 기능이 떨어졌을 경우 흘릴 수 있다고 합니다. 또는 붉은 땀이 흐를 경우는 결핵약에 의해서, 녹색 땀은 손바닥, 발바닥에 담즙이 같이 나오는 것이라 합니다. 보통 땀에서 색이 유관으로 확인되는 경우는 극히 드물지만 이런 증상이 나타난다면 바로 병원에 방문하여 치료해야 한다고 하네요.

땀냄새 치료방법은?

특히 겨드랑이 부분에서 땀이 흐르면서 지독한 냄새를 풍기는 암내, 액취증은 땀을 너무 많이 흘리면 세균이나 진균이 물러진 피부 각질층에 작용해 악취를 유발하는것으로 병원 치료가 필요하다고 합니다. 내가 액취증 환자라고 생각되는 경우는 겨드랑이 유독 땀이 잘 차고, 남에게 암내가 난다고 이야기를 듣거나, 평소 귀지가 건조하지 않고 축축한 증상이 있다면 의심해 봐야 합니다. 이런 분들은 여름철 자주 씻어주시고 통풍이 잘되는 옷을 입어주며 병원에 방문하여 땀 억제 치료를 받는 것이 좋습니다.

강남클럽에 방문한 뒤 생긴 이상증상 피를 토하기도 한다?  요즘 강남 x클럽에 방문 후 발열, 기침, 각혈등 당양한 증상을 호소하는 20~30대가 많아 지고 있다는 소식입니다. 

강남역병 증상 및 정체는?

위와 같은 환자가 증가함에 따라 강남역병이라는 이름이 붙었습니다. 코로나 증상과 비슷하여 코로나 진단을 받았지만 결과는 모두 음성, 그렇다면 강남역병의 정체는 무엇일까요?

강남역병의 대표증상은 호흡곤란, 목이 심하게 부어 침 삼키기 어려움 , 가끔 피가 섞인 가래가 나옴, 추후에는 발열증상등이 나타난다고 합니다.

그렇다면 강남역병의 정체는 무엇인가? 현재까지는 여름철에 나타날 수 있는 레지오넬라증으로 전문가들은 예측하고 있습니다.

레지오넬라증은  2~12일 잠복기를 거쳐 독감 증상을 시작으로 폐렴으로 진행되는 질병으로 폐렴형과 독감형 두 가지 형태로 나타난다고 합니다.  강남클럽에서 증상이 발생되었다면 대형건물에서 사용하는 공용 냉방장비 균이 서식하여 호흡기 감염을 일으킨 것으로 예측된다고 합니다.

하지만 이 레지오넬라증 (강남역병)은 증상이 심한경우 항생제 투약으로 치료가능하며, 또는 잠복기를 지닌 급성발열성 질환이며 특별한 치료 없이 2~5일 정도 쉬면 회복이 된다고 합니다.

권태감과 두통, 근육통, 고열, 오한, 마른 기침, 복통, 설사 증상이 나타나면 병원에 방문하여 치료를 받기 권합니다.