'비염'에 해당되는 글 5건

요즘은 정말 일교차가 너무 심한 듯합니다. 낮과 밤의 기온차가 심해서 알레르기 비염이 있으신 분들은 요 근래 많이 고생을 하고 있다고 생각합니다. 비염은 그나마 낮동안 활동할 때는 증상이 완화되어 괜찮은데 충분한 휴식이 필요한 밤 시간 때 그러면 잠을 편하게 잘 수 없어서 다음날 컨디션이 엉망이 되죠. 

전 개인적으로 코에픽을 사용하면서 증상이 많이 완화가 된 상태입니다 

2021.02.16 - [생활& IT꿀팁/생활꿀팁] - 코에픽 비염치료기 효과 및 부작용에 관한 실제 후기

의료기기의 경우 개인의 차이가 있는 점을 감안하여 읽어주세요. 오늘은 비염으로 인해 코가 건조해지고 피가 나며, 간질간질한 것을 간단한 방법으로 증상을 완화하는 법에 대해 알아보겠습니다.

코가 건조하고 간질간질한 비염 자가치료 방법은?

가을철에 코가 건조하고 간질간질해지는 이유는 바로 비강 건조증 때문입니다. 그래서 이 비강 건조증을 완화하기 위해서 가장 중요한 것은 실내온돈, 습도 유지입니다. 개인적으로 습도 유지가 가장 중한 듯합니다.

코가 가장 편안하게 숨을 쉴 수 있는 온도와 습도는 실내온도 20~25도 사이 습도는 50~60%라고 합니다.

이에 코의 습도를 맞추기 위해서 가습기, 또는 젖은 수건을 머리 위에 걸어놓고 주무시는 게 좋습니다.

또한 커피, 녹차, 음주 등의 카페인이 많이 함량 되어 있는 제품을 마시는 것을 줄이시고 일반 물을 섭취하시는 게 증상 완화에 효과적입니다.

그리고 가장 좋은 방법은 마스크를 쓰고 주무시는 것입니다. 마스크를 쓰고 주무시면 둘숨날숨하면서 코안에 수분을 보존할 수 있어 비염이 심한 사람은 오히려 숨쉬기가 편해져 밤에 편한 숙면을 취하는데 도움이 된다고 합니다. 실제로 다니는 이비인후과에서도 비염으로 인해 코막힘이 심할 경우 숨쉬기 편한 덴탈 마스크를 착용하고 잠을 자보라고 했습니다. 그래고 콧속이 너무 건조하면 콧속에 바르는 보습밤, 또는 바세린을 발라보시기 바랍니다. 바르실때는 면봉을 이용해주세요.

오늘은 코가 건조하고 간질간질할때 자가로 치료하는 방법에 대해 알아봤습니다. 1~2일내에 효과를 본다고 생각하지 마시고 꾸준히 하신다면 증상완화에 많은 도움이 될것으로 보입니다.

코골이 예방을 위해서 제작된 휴메트론 비강 확장기 스노링 제품의 사용후기입니다. 휴 메트론은 비강을 확장시켜서 코로 숨을 편하게 쉬게 해주는 제품입니다. 특히 비염이나 수면 무호흡증, 코골이가 있는 분들이 사용하면 좋은 상품인듯합니다. 

제품은 의료기기로 분류되어 있습니다. 사진에 보이는 제품을 양 콧속에 넣어서 사용하는 제품입니다. 콧속에 제품이 들어가면 비강이 확장되면서 콧속으로 공기가 시원하게 들어가는 느낌을 느낄 수 있습니다. 잠자기 전뿐만 아니라 평상시 일상생활 중에도 코가 막힐 때 사용하셔도 무방합니다. 제품을 넣어도 색상이 피부색과 비슷해서 크게 티가 나지 않으며

외관상 크게 흉하지 않습니다.

휴메트론 스노링을 직접 사용해본 결과

가격대는 29000원 내외로 구매 전에는 비싸게 느껴지지만 사용해보면 어느 정도 합당한 가격이라고 느껴집니다. 우선 제품 자체가 일회용으로 사용하는 제품이 아니며 , 보관과 관리만 잘해주면 반영구적으로 오래 사용할 수 있습니다. 전 현재 1년 이상 사용하고 있습니다. 

착용감은 처음 며칠은 고생을 하실 수도 있습니다. 이물질이 몸속으로 들어가는 것이니 압박감이 느껴진다고 할까요 장시간 착용하고 있으면 미세한 통증이 느껴집니다. 하지만 주기적으로 착용을 하면 크게 느껴지지 않게 됩니다. 그러나 며칠 이상 착용 후에도 통증이 계속해서 느껴지신다면 착용을 중지해 주시는 게 좋습니다.

일단 가장 중요한 것은 코를 고느냐 안 고느냐의 일 것입니다. 확실히 착용하고 자면 숨이 코로 조금 편하게 쉬어진다는 것은 느껴지지만 코골이를 완전히 멈추게는 하는 것은 아닙니다. 코 고는 소리가 착용전과 비교해 줄어든다. 옆에서 같이 자는 사람이 코고는 소리가 줄어듬을 느낀다 정도입니다. 그리고 예전보다는 확실히 숙면을 취했다는 느낌은 느껴집니다. 

또한 제품의 크기가 작기 때문에 휴대하기 편하며 , 사용 후 흐르는 물에 세척해서 재사용하면 되기 때문에 관리하는 불편함이 별로 없습니다. 단 잠자는 사이에 제품이 콧속에서 빠지는 경우가 있습니다. 

비염으로 인한 코막힘이나, 코골이 때문에 고생하시는 분들은 사용해보시는 것도 괜찮은 제품이라고 생각됩니다. 단 13세 이하, 콧속에 상처, 콧물이 흐를 때는 사용을 중지해주세요.

추운 날이 거의 다 지나가고 따뜻한 봄이 오고 있다는 느낌이 드는 날이 많아지고 있습니다. 벌써 2월도 거의 다 지나가고 있습니다. 아직 저녁은 쌀쌀하지만 점심에는 두꺼운 패딩을 입고 다니기에는 덥긴 합니다. 이렇게 일교차가 커지기 시작하면서 생기기 시작하는 것이 하나 있습니다.

알레르기 비염이죠.알레르기 비염을 가지고 계신 분들은 아실 겁니다. 한번 시작하면 일상생활을 제대로 할 수 없을 정도로 힘들고 괴롭다는 걸 말입니다. 

병원을 다녀도 처음엔 효과있지만 역시 얼마 안 가.. 다시 재발하는 경우가 많습니다.

그래서 약국에 가서 일반 알러지 치료제를 구매해서 복용하기 시작했습니다. 그중에서 효과가 괜찮은 것을 하나 말씀드릴까 합니다.

물론 약의 효능은 사람마다 다르기 때문에 참고만 해주시기 바랍니다.

대웅에서 나온 엑티리틴 정입니다. 코감기, 비염 등에 사용하는 의약품입니다. 성인의 경우 1회:1정 소아(12세~14세) 1회:1/2정입니다. 이 의약품 코에 관환 질환에 대해서만 집중적으로 효과를 주는듯합니다. 코막힘, 재채기, 콧물 위주입니다. 1일 3회 식후복 용약입니다.

복용 후기 

하지만 전 1일 1회 복용을 하며 증상이 있을 때만 사용하고 있습니다.

비염으로 인한 코막힘에는 효과가 좋습니다. 빠르게 코막힘을 뚫어주고 알레르기로 인한 콧물, 눈물 개선 효과에도 좋습니다. 다만 약의 성분이 강한 것인지 약을 복용하게 되면 졸음이 쏟아집니다. 이에 이약을 복용했을 경우에는 절대 운전을 하면 안 되겠다는 생각 생각했습니다. 그리고 활동성이 많은 오전, 점심때 보다 저녁 후 복용하는 것을 추천드립니다. 

또한 경고문구 중 눈에띄는 부분이 있어 적어 놓습니다.

1. 경고

수도에페드린 함유 의약품 복용 시, 급성 전신성 발진성 농포(고름 물집) 증(AGEP)과 같은 중증(심한 증상) 피부 이상반응이 나타날 수 있습니다. 발열, 홍반(붉은 반점), 다수의 작은 농포(고름 물집)와 같은 증상이 관찰될 경우 이약의 복용을 중단하고 의사 또는 약사와 상의해야 합니다.

의약품 사용 전 항상 첨부문서를 꼭 읽으시기 바라겠습니다.

벼염수술 후기가 궁금하시다면 참고하시기 바랍니다.

2021.09.05 - [건강꿀팁/일상건강꿀팁] - 알레르기 비염수술 실제후기 ,부작용, 현재 상황

비염 치료제 코에픽 사용후기

2021.02.16 - [생활& IT꿀팁/생활꿀팁] - 코에픽 비염치료기 효과 및 부작용에 관한 실제후기

둘다 참고하시면 좋을 듯 합니다.

겨울철이나, 환절기에 심해지는 비염 증상이나 코막힘 증상으로 고생하는 분들이 많이 있으실 거라 생각합니다. 특히 코막힘은 수면장애 및 집중력 저하의 원인 되기도 합니다. 저도 오래전부터 비염 때문에 환절기나 겨울철 날씨에 고생을 하고 있습니다.

그래서 코막힘만이라도 해결해보자 하는 마음에 구매하게 된 제품이 있습니다. 바로 코를 시원하게 뻥 뚫어 준다는

<코뚫스>입니다. 자연 유래 허브 오일만 사용했다는 광고에 인체에 무해할 듯하여 바로 구매했었죠

먹는 약은 자주 복용하게 되면 내성이 생길 듯하고 비염, 코막힘 약은 독하다 보니 먹게 되면 졸음이 쏟아져서 고생을 하게 돼서 이 제품을 선택했습니다.

코뚫스는 용기 뚜껑을 열고 한쪽 코에 넣은 다음 반대쪽 코를 막은 상태에서 천천히 들이마시면 코막힘이 뚫린다고 되어 있습니다. 제품 수령 후 바로 사용해 보았습니다.

제품 사용결과 

별 5점 만점에 ★★☆☆☆ 2점 정도 줄 수 있을 듯합니다.

일단 향이 굉장히 강하고 쌔긴 합니다 콧속에 넣고 천천히 들이마시면 코가 뚫리는 느낌이 듭니다. 하지만 딱 그때뿐이며 코가 뚫려서 시원한 느낌은 5분도 지속되지 않는 듯합니다. 그저 호올스라는 캔디를 잠깐 먹는 느낌이라고나 할까요

기대를 많이 했는데 아쉬움이 많이 남는 제품이었습니다.

물론 제품이나 의약품은 사람마다 효능이 다 다르기 때문에 참고만 하셨으면 합니다.

지극히 개인적 느낌을 적은것입니다.

몇가지 주의사항

1.사용 중 피부에 이상이 생길 시 사용을 중지하고 의사의 진단을 받아주세요

2.임산부 및 영유아의 제품이 아닙니다. <향이 강하다 보니 제생각에도 아이 및 임산부는 사용을 안하시는게 좋을 듯합니다>

3.눈가의 바르거나 먹는제품이 아닙니다. 

4.어린이에 손이 닿는 곳에 보관하면 안됩니다.

일상생활 중 콧물이 멈추지 않고 계속해서 흐르게 되면 참 난감합니다. 특히 일을 하고 있거나 공공장소에 있을 때는 더욱 그렇죠. 훌쩍 거리는 소리만으로도 남에 피해를 주는 경우가 종종 있습니다.

또한 코를 너무 흘리게 되면 코가 빨개지고 다음날이면 콧속이 헐어서 너무 아프죠. 또한 코 주변에는 염증 또한 생기게 

되며 코부분 빨갛게 되어 버립니다.

특히 맑은 콧물은 알레르기 반응으로 흐르는 경우가 많습니다. 알레르기 비염이 있으신 분들은 맑은 콧물이 자주 흐르는 경험을 많이 해 보셨을 겁니다.  또 다른 경우로 잘 흐르지는 않지만 누런 콧물도 있는데 이는 충녹증으로 인해 경우가 많습니다.

일상생활에 이렇게 불편을 주는 콧물! 관리하는 방법이 없을까요?

몇 가지 일상생활에서 개선할 수 있는 부분이 있습니다.

1. 따뜻하게 적셔준 수건을 코 위에 올려둡니다. 10분 정도 올려두면 됩니다. 너무 뜨거운 수건 말고 따뜻함이 느껴지는 정도의 수건을 올려 두시면 됩니다. 

2. 생강차 마시기입니다. 생강차가 감기에 좋은 것은 모두 아실 거라 생각합니다. 생강은 면역력을 높여주며 혈액순환이 원활하게 해 주며 함영 작용을 염증을 가라 앉혀 줍니다.

3. 비강을 지압해 줍니다. 콧볼부터 비강까지 손가락을 이용해 문질러줍니다. 시간이 될 때마다 해주시면 비강이 확장되어 숨쉬기가 편해졌음을 느낄 실 수 있습니다. 

4. 수분을 많이 섭취해주시면 좋습니다. 찬물보다는 미지근한 물로 드시는 게 좋습니다. 콧물은 건조해지면 생기기 때문에 항상 수분을 유지해 주셔야 합니다.

5. 코세정을 자주 해주자. 식염수나, 코세정제로 자주 관리를 해주시면 콧물을 멈추는데 도움이 됩니다.