멍 없애는 꿀팁

넘어져서 아니면 어딘가에 부딪혀서 생길 수 있는 멍을 없애는 방법에 대해 알아볼까 합니다.

중요한 약속이 며칠 안 남았는데 부주의로 인해 어딘가 멍이 생긴다면 곤란하죠 특히 얼굴 부분에 생긴다면 아주 낭패입니다. 그냥 두면 쉽게 빠지지도 않고요. 

멍은 왜 생기는 걸까요?

 

 

멍은 외부충격으로 인해 근육과 연부조직에 손상이 생겨서 피부에 출혈이 일어나면서 생기는 것입니다. 특별한 치료 없이 시간이 지나면 사라지긴 합니다. 하지만 머리 부위나 장기가 있는 배 부위 등 중요 장기가 있는 부위에 멍이 생기고 시간이 지날수록 통증이 심해진다면 단순한 타박상이 아닌 내부 장기의 출혈이나 문제가 있을 수 있으니 바로 병원으로 가셔서 검사를 받으셔야 합니다.

 

멍 없애는 방법 꿀팁!

1.얼음찜질을 한다.

집안에 아이스 팩이나, 없다면 얼려놓은 얼음을 헝겊이나 수건으로 싸서 멍든 부위에 찜질을 해주면 좋습니다.

하루 3번 5~10분 정도가 적당합니다.

 

2. 온찜질을 한다.

 

얼음 찔질 후 온찜질을 20분 정도 해주시면 좋습니다. 온찜질은 혈액순환을 원활하게 해 줘 멍을 없애는데 효과적입니다.

반드시 냉찜질 이후 하셔야 합니다.

 

 

3.감자로 멍 부위에 발라준다.

집에 있는 감자를 믹서기에 간 뒤에 멍이 든 부분에 팩을 하듯 발라줍니다. 감자 안에 포함된 솔라닌이라는 성분이 멍을 가라앉히는 효능이 있다고 합니다.

 

4. 멍든 부위를 마사지한다.

 

멍든 부위를 손이나 지압기로 마사지해주면 멍을 빼주는데 효과적입니다.

 

5. 멍든 부위를 심장보다 높게 둔다.

 

멍든 부위를 심장보다 높게 두면 혈액순환이 되면서 빠르게 멍자국을 없애준다고 합니다. 그리고 충분한 휴식 또한 필요합니다.