성인정상체온범위에 대해 알아보자

평균적으로 우리는 사람의 정상체온온도를 36.9도로 잡고 있습니다.

이 이상 올라가거나,내려가게 된다면 몸에 이상신호가 생겼다는 것을 의미합니다.

하지만 사람의 체온의 경우 연령대에 따라 조금씩 차이를 보이고 있으며

코로나19증상 중 하나가 체온상승에 있는만큼 성인정상체온범위에 대해 알아보도록 

하겠습니다.

 

사람의 체온은 나이가 들수록 조금씩 떨어지게 되어 있습니다. 이에 나이가 들수록 면역력이

약해지고 많은 질병에 시달리게 되는 이유가 됩니다.

 

성인정상체온범위는?

 

 

성인의 정상체온범위는 평균적으로 36.5~36.7도이며,

여기서 1도의 온도만 내려가게 된다면 대사기능10~12%정도 떨어지고

면역력은 30%정도 낮아진다고 합니다. 그만큼 평상시 정상체온범위를 

유지하기 위해 노력해야 합니다.

 

연령대의 따른 정상체온 범위는?

 

 

위에서 말했듯이 연령대에 따라 사람의 체온의 기준은 약간씩 다릅니다.

 

유아 0~2세일경우

36.4~37도 

 

유아동,어린이 3~10세 일경우

36.1~37.8도

 

11세에서 65세까지의 경우

35.9~37.6도로 가장 오랜기간 삶에서 유지하는 온도

 

65세이상의 경우는

35.8~37.5도

이므로 가장 변화의 폭이 급니다.

 

 

체온의 경우 39도이상 오를 경우 저혈압증상 이나,뇌기능 저하등의 문제가 생길 수 있으며

체온이 낮을 경우는 면역력저하와 대사기능이 떨어집니다.

이에 평상시 정상체온을 유지하기 위해 음식물을 골고루 섭취하고 적당한 운동으로

건강관리에 신경을 써야 합니다.

 

오늘은 성인정상체온범위에 대해 알아봤습니다.