여름이 다가오면 언제나 다이어트 기능성 식품을 많이 구매하게 되는데 올해도 역시 여름에 맞춰서 하나 구매했습니다. 예전에는 grn 검정이를 애용했는데 이번에는 배변활동도 잘 된다는 grn초록이 11을 선택해 봤습니다.
매번 생각하지만 디자인은 너무 이쁩니다. 이번에 grn 초록이 플러스 11를 선택한 이유는? 원활한 배변활동을 위해서입니다. 특히 장운동에 효과가 좋다 해서 구매했죠. 물론 복부지방 다이어트를 위한 것도 있습니다.
구매 후 3주 정도 복용을 했습니다. 보통 점심과 저녁이후 하루 2알 섭취를 권장하지만 전 저녁을 잘 먹지 않는 편으로 아침, 점심 이후 한알씩 꾸준히 복용했습니다.
알약 크기가 좀 큰편이긴 하지만 목 넘김에는 문제없습니다. 여성분들의 경우는 반으로 잘라서 넘기시길. 우선 3주 정도 복용한 결과를 솔직히 평가하자면 배변활동 만족도는 10점 만점 기준 8점은 되는 듯합니다. 변이 잘 뭉쳐지고 잔변감이 없어져서 좋습니다. 변비로 고생하시는 분들이 드시면 만족할 듯합니다.
그렇다면 다이어트 기준으로 본다면? 체중감량 효과에는 큰 영향을 받지 못한 듯합니다. 3주 복용 1~2kg 정도 왔다 갔다 하는 것이 체중감소 의미는 잘 모르겠습니다. 오히려 체중 감소는 grn검정이가 더 효과적이라고 생각이 드네요.
2020.03.23 - [건강 꿀팁/약&건강기능식품 리뷰 꿀팁] - 남성 다이어트 보조제 지알엔 grn 검정이 후기
남성 다이어트 보조제 지알엔grn 검정이 후기
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이번에 초록이 11 플러스 구매는 다이어트 목적보다 원활한 장운동을 위해 구매한 이유가 크기 때문에 전체적으로 만족을 합니다. 배변활동이 힘드시거나, 변이 얇게 나오시는 분들은 한번 구입해서 복용해 보시는 것도 나쁘지 않을 듯하네요.
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