'인공눈물'에 해당되는 글 2건

날씨가 일교차가 있어서 그런지 아니면 문제가 있어서 그런지 눈이 빨가지 않은데 눈물샘 및 안구가 간지러운 느낌이 많이 듭니다. 그래서 오늘은 아무 이유없이 눈이 간지러운 경우에 대해 알아 봤습니다.

눈이 이유없이 간지러운 이유 및 해결방법 알아보기

눈이 가려운 이유를 찾아본다면, 다음과 같은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다:

1.안구 건조증: 건조한 공기나 장시간의 스크린 시간은 안구 건조증과 가려움을 유발할 수 있다.

2.알레르기: 꽃가루, 애완 동물 진드기 또는 먼지 진드기와 같은 것들에 대한 알레르기 반응은 눈을 간지럽게 할 수 있습니다.

3.눈 감염: 박테리아나 바이러스 감염은 눈에 가려움과 불편함을 야기할 수 있습니다.

4.눈의 피로: 특히 디지털 화면을 장시간 응시할 때 눈을 과도하게 사용하면 눈의 피로와 가려움을 유발할 수 있다.

5.눈 자극: 연기, 바람, 밝은 빛과 같은 자극물에 노출되면 눈이 가렵게 될 수 있습니다.

가려운 눈이 지속되거나 충혈이나 분비물 등 다른 증상이 동반되면 안과를 찾아 적절한 진단과 치료를 받는 것이 가장 좋다.

보통 눈이 가려울때는 인공눈물을 자주사용하는데 스포이드형 눈물약보다는 일회용 아래와 같은 인공눈물약이 더욱 안전하다고 하니 참고하도록 하세요.

오늘은 이유없이 눈이 가려울때 그 대체방법을 방법에 대해 알아봤습니다.

안구건조증으로 인한 눈에 불편함을 느끼고 있는 사람들이 많이 있습니다. 특히 안구건조증이 시작되면 눈의 불쾌감이 느껴지고 따가움, 가려움 등 여러 증상이 나타나면서 일상생활에 까지 지장을 줍니다. 안구 건조증도 마찬가지로 환절기에 증상이 심해집니다. 마치 알레르기성 비염과 같죠.

안구건조증 눈물이 증발하거나 눈물이 증발해 생기는 질환이라고 합니다. 

이런 안구건조증 또한 꾸준히 관리를 해줘야 좋아집니다. 그렇다면 일상생활에서 어떻해 해야 하는지 알아보겠습니다.

첫째. 안구건조증은 말 그대로 눈의 건조함으로 생기는 증상입니다. 그래서 증상이 있으신 분들은 약국에서 인공눈물을 구매하셔서 수시로 안구에 넣어 주어 눈가를 촉촉하게 유지해주시는 게 좋습니다.

안구건조증 인공눈물을 고를때에도 주의점이 있습니다. 간혹 방부제가 들어간 인공눈물약을 안구에 넣으시고 가려움, 눈의 충혈이 일어나시는 분들이 있습니다. 자신의 안구가 예민하다고 생각되시는 분들은 구입 전 방부제가 없는 일회용 인공눈물 캡슐로 처방받아 사용하시는 게 좋습니다. 또한 1회용 인공눈물 사용 시 처음 한 방울 정도는 버리고 사용하면 더욱 안전하다고 합니다.

둘째.

전자기기 사용하는 시간을 줄인다.

요새는 스마트폰, 컴퓨터 앞에서 일을 하는 시간이 많습니다. 전자기기를 장시간 사용하게 되면 눈의 깜박임이 줄어들어 눈물이 생성되지 않아 각막이 마를 수 있습니다. 그래서 어느 정도의 시간을 두고 잠시 감고 있거나 눈을 의도적으로 깜박거려서 건조한 눈의 피로를 풀어주는 게 좋습니다.

셋째.

렌즈사용을 줄인다.

컨택트렌즈를 장시간 착용하게 되면 눈의 뻑뻑함이 느껴지고 각막이 쉽게 손상될 수 있습니다. 그래서 평소에 렌즈보다는 안경을 쓰는것이 더 좋습니다.

넷째.

눈에 좋은 영양분을 일상생활에서 꾸준히 섭취하라.

눈은 한번 시력이 떨어지거나 문제가 생기면 원상복귀가 되기 어렵다고 합니다. 이에 눈은 젊은시절부터 꾸준히 잘 관리해주는것이 중요하다고 하는데요 . 눈에 좋은 안토시아닌이 풍부한 검은콩,가지,블루베리등을 자주 섭취하면 좋고, 루테인이나 지아잔틴이 포함된 영양제를 꾸준히 복용해 주는것도 눈의 피로를 풀고 건강을 유지해주는 방법입니다. 눈이 건강해지면 안구건조증 증상 또한 줄어들게 됩니다.

하지만 일상생활개선으로도 계속해서 안구건조증의 증상이 심해진다면 반드시 가까운 병원에 가셔서 진단 받아 보시기를 바랍니다.