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윈도우 브라우저가 앞으로 불안해진다고 말들이 많고, 네이버 윈도우로 접속하면 상단에 이 브라우저는 보안에 취약하다는 글이 나와 괜한 불안감에 네이버에서 제공하는 네이버 웨일로 갈아타 봤습니다.

웨일 설치하고 다른건 다 비슷한데 즐겨찾기 하는 법이 조금 달라서 초반에 고생을 했습니다. 이런저런 프로그램 및 관리자 프로그램을 관리해야 하는 업무가 있어서 즐겨찾기는 항상 필수였습니다.

네이버 웨일 설치할 때 자동으로 예전에 있던 즐겨찾기들이 같이 백업할 수 있다 했는데 백업 요청 버튼을 눌러도.. 전체가 다 되지 않았더라고요.. 오류인지.. 뭔지는 저도 자세히는 모르겠습니다. 항상 새로운 무언가를 하게 되면 실수가 일어나니까요.

이것저것 누르다 보니 추가하는 방법을 찾았습니다.

제가 추가하는 방법 입니다. 필요하신 분들께서는 참고해주세요.

1. 네이버 웨일로 접속을 합니다.

접속을 하신뒤 인터넷 주소창을 마우스로 클릭하시면 

즐겨찾기란과. 자주 가는 사이트 목록이 나뉘어 나타납니다. 

즐겨찾기 란에서 + 부분을 클릭하시면 즐겨찾기 추가화면으로 이동합니다.

즐겨찾기 화면에서 왼쪽 상단 추가 버튼을 누르시면 사이트 주소를 추가하는 팝업창이 하나 뜹니다.

팝업창이 뜨면 상단에는 url주소를 적어주시고  하단에는 알아보기 편하게 사이트명을 적어주시고 추가 버튼을 눌러 주시면 됩니다. 그러면 즐겨찾기가 하나 생성됩니다.

다시 메인화면으로 들어와 주소창 앞부분을 클릭하시면 즐겨찾기 사이트 아이콘이 생성된 걸 확인할 수 있습니다. 추후에도 계속해서 저장되어서 나오니 즐겨찾기 한 사이트로 이동하시고 싶으실 때는 인터넷 주소 검색창을 클릭해 주시면됩니다.

다른 사이트도 등록하실 경우 동일한 방법으로 계속 추가해 주시면 됩니다. 아이콘이 먼저추가한 순서대로 표시되어 나옵니다. 

오늘은 음주 먹지 말아야 하는 음식에 대하여 알아보았습니다.

알아보던 과정 중에 의외의 음식들이 포함되어 있어 조금 놀라긴 했습니다. 어떤 것들이 있는지 보겠습니다.

1. 토마토

음주 후 토마토는 위산, 역류성 식도염 등을 일으킬 수 있으며 속 쓰림까지 유발한다고 합니다.

토마토에 포함된 산성분으로 인해서 발생한다고 하네요. 토마토소스로 만들어진 음식 또한 음주 후에는 피해야 한다고 합니다. 예) 스파게티, 파스타, 오므라이스 등

2. 오렌지

오렌지 또한 토마토와 마찬가지로 산성분으로 인해서 음주 후 섭취하게 되면 속 쓰림 등 많은 위장장애를 유발하게 됩니다.

이에 음주후 과일을 섭취하고 싶다면 오렌지보다는 탈수 작용을 완화시켜주는 바나나 또는 수분함량이 많은 배, 수박이 좋습니다.

3. 초콜릿

초콜릿 안에 포함되어 되어 있는 카페인과 지방성분으로 인해 위장장애를 불러일으킨다고 합니다. 특히 포도주와 함께 마시면 더욱 안 좋다고 하네요. 초콜릿은 음주 전에 먹는 것이 숙취에 좋다고 합니다.

4. 매운 음식

대부분의 한국사람들은 음주 후 매운 음식으로 해장을 합니다. 하지만 이역시 해장으로는 적합하지는 않다고 하네요.

매운 음식에는 염분이 많고 자극적이어서 위벽 손상의 위험이 있으며 식품조리료 등이 포함되어 알코올 분해하는 간에 부담을 준다고 합니다.  

5. 커피

의외로 커피가 있었습니다. 제경 우는 항상 음주 후 아침에 단것이 당기고 피로를 풀기 위해 커피 한잔을 당연 시 섭취했었습니다. 그러나 커피에 들은 카페인은 위산분비를 촉진시켜 위에 부담을 주며 혈관을 확장시켜 숙취 때 오는 두통을 오히려 지속시킨다고 하네요.

6. 탄산음료

음주 후 소화가 안되는듯한 느낌이 있으면 탄산음료를 먹게 되는데요. 이는 느낌적으로만 소화가 되는 느낌만을 줄 뿐 오히려 소화를 더디게 한다고 합니다. 또한 탄산 또한 위장에 부담을 주는 음식이니 가급적 음주 전, 후 피하는 게 좋습니다.

오늘은 몇 가지 음주 후에 좋지 않은 음식들에 대하여 알아봤습니다. 적당한 음주를 한다면 숙취에 관한 고민도 줄어들 것이라 생각합니다.

넘어져서 아니면 어딘가에 부딪혀서 생길 수 있는 멍을 없애는 방법에 대해 알아볼까 합니다.

중요한 약속이 며칠 안 남았는데 부주의로 인해 어딘가 멍이 생긴다면 곤란하죠 특히 얼굴 부분에 생긴다면 아주 낭패입니다. 그냥 두면 쉽게 빠지지도 않고요. 

멍은 왜 생기는 걸까요?

멍은 외부충격으로 인해 근육과 연부조직에 손상이 생겨서 피부에 출혈이 일어나면서 생기는 것입니다. 특별한 치료 없이 시간이 지나면 사라지긴 합니다. 하지만 머리 부위나 장기가 있는 배 부위 등 중요 장기가 있는 부위에 멍이 생기고 시간이 지날수록 통증이 심해진다면 단순한 타박상이 아닌 내부 장기의 출혈이나 문제가 있을 수 있으니 바로 병원으로 가셔서 검사를 받으셔야 합니다.

멍 없애는 방법 꿀팁!

1.얼음찜질을 한다.

집안에 아이스 팩이나, 없다면 얼려놓은 얼음을 헝겊이나 수건으로 싸서 멍든 부위에 찜질을 해주면 좋습니다.

하루 3번 5~10분 정도가 적당합니다.

2. 온찜질을 한다.

얼음 찔질 후 온찜질을 20분 정도 해주시면 좋습니다. 온찜질은 혈액순환을 원활하게 해 줘 멍을 없애는데 효과적입니다.

반드시 냉찜질 이후 하셔야 합니다.

3.감자로 멍 부위에 발라준다.

집에 있는 감자를 믹서기에 간 뒤에 멍이 든 부분에 팩을 하듯 발라줍니다. 감자 안에 포함된 솔라닌이라는 성분이 멍을 가라앉히는 효능이 있다고 합니다.

4. 멍든 부위를 마사지한다.

멍든 부위를 손이나 지압기로 마사지해주면 멍을 빼주는데 효과적입니다.

5. 멍든 부위를 심장보다 높게 둔다.

멍든 부위를 심장보다 높게 두면 혈액순환이 되면서 빠르게 멍자국을 없애준다고 합니다. 그리고 충분한 휴식 또한 필요합니다.

요리를 하던 중 모두 한 번씩은 경험해 본 경험이 있으실 겁니다.  프라이팬이나 , 요리하는 냄비에 기름 때문에 불이 붙은 경험이요 이럴 때 당황해서 물을 부으시면 절대로 안됩니다. 물을 붓는 순간 기름에 붙은 불이 더욱 커져서 불길을 잡을 수 없게 되며 물을 붓는 순간 불길이 커져 부상의 위험이 큽니다.

불길을 어떻해 잡아야 할까요?

가정 내에 기름 전용 소화기가 있으면 다행이지만 보통은 그냥 일반 소화기를 구비해 두고 있습니다. 

그래서 보통 이런 경우가 발생하게 된다면 주변의 있는 도구나 재료를 활용하여 불을 진화해야 합니다. 

1. 상추나 배추

야외에서 고기를 구워 먹을 때 불이 커지면 상추로 덮어서 불의 크기를 줄이는 것을 본 적 있으실 겁니다. 상추나 배춧잎으로 불을 덮으면 산소가 차단되어 불길을 잡을 수 있습니다.

2. 소금,모래

배추나 상추의 경우 집안에 없을 경우도 많지만 소금은 언제나 주방에 비치되어 있기에 불을 끄기에 굉장히 좋습니다. 소금으로 불길을 덮으면 냉각 효과가 나면서 불길을 잡을 수 있습니다.

모래 역시 불길을 잡는데 아주 좋습니다. 모래에는 불을 끄는 성분이 있고 모래 역시 산소를 차단해 줍니다.

3. 마요네즈

마요네즈로도 불길을 잡을 수 있습니다. 마요네즈 역시 불이 붙은 곳에 뿌리게 되면 산소를 차단합니다

초기에 불길이 진화가 되더라도 꼭 119에 신고하셔서 안전을 확인 받으시는 게 좋습니다. 남아있는 불씨가 다시 살아날 수 있으니깐요. 그리고 기름용 소화기도 하나 꼭 구비해두시면 좋을 듯합니다.

2월1일 첫날입니다. 시간은 정말 빠르다는걸 느끼고 있는 요즘입니다. 2020년 새해가 시작 된지 얼마 지나지 않은것 같은데 1월이 이미 지나갔습니다. 새해에 다짐했던 일들 중 몇가지 실천에 옮기지도 못했습니다. 또 다시 반성하게 됩니다.

올해는 티스토리 블로그를 시작하면서 이것만큼은 꼭 꾸준히 해보자라는 다짐을 했습니다. 연말이 다가오면 뭔가 마음 한편이 뿌듯해지도록! 기록을 남겨보자고요. 꼭 지키도록 노력해보겠습니다.

주제와는 상관없이 두서가 많았습니다.

2월이 되니 정말 가장 먼저 딱 떠오르는 날이 발렌타인데이네요 저번 포스팅에 발렌타인데이에 주면 좋은 선물리스트를 작성했었습니다. 그 후 생각을 해보니 초콜릿의 효능과 부작용 무엇인지 궁금하여 인터넷 여기 저기 찾으며 알아보았습니다. 

초콜릿은 맥시코원주민이 카카오콩으로 만든 음료를 초코라틀이라 부르면서 유래가 되었다고 합니다. 지금의 초콜릿은 굉장히 달콤하고 맛이 좋지만 원래는 쓴맛이 강한 음식이죠 . 이에 시중에서는 조금이라도 원래의 맛을 볼수 있도록 카카오성분이 들어간 조금 덜 달고 쓴맛이 나는 상품들이 나오고 있죠. 특별한 날이 아니더라도 자주 먹게 되는 간식으로 자리잡았습니다. 이렇듯 생활밀착형 간식인 초콜릿에 대해 알아보겠습니다.

초콜릿은 효능 _다크초콜릿 기준

1. 초콜릿은 혈압을 낮추는 효과가 있으며 소량의 다크초콜릿 단기적으로 섭취하면 심근경색의 위험을 줄일 수 있습니다.
2. 초콜릿은 스트레스 해소에 도움이된다. (누구나 한번씩 열받거나 스트레스 받은일이 있으면 초콜릿을 먹어본 기억이 있을겁니다. 공감가는 효과네요)
3. 초콜릿은 폴리페놀이라는 황산화성분이 풍부하여 노화를 막아주는 작용을 한다고 합니다.
4. 초콜릿은 기력을 회복하는데 좋습니다. 열량이 높아 순간적으로 기운이나게 하죠 ,추운곳이나,힘들때 섭취하면 딱이며 예전에는 전시에 항상 초콜릿을 챙겼다고 합니다.
5. 초콜릿은 장기능 개선에 도움을 준다 .초콜릿은 장내를 청소해줘서 변비 및 과민성대장증후군에도 도움이 된다고 합니다.

초콜릿은 부작용

1. 누구나 알겠지만 적습니다. 비만을 부른다 .초콜릿은 특히 칼로리가 높아 너무 많이 자주섭취하면 안됩니다.
2. 충치를 일으킨다. 초콜릿은 치아의변색 및 충치를 유발합니다 .
3. 초콜릿은 카페인성분이 있어 저녁이나 늦은밤 드시게되면 수면에 방해가 됩니다.
4. 초콜릿을 과하게 섭취할 경우 요로결석의 위험도가 높아집니다.
5. 마지막으로 초콜릿은 강아지에게 치명적인 식품이므로 절대 주면 안됩니다! 초콜릿에는 테오브로민이란 성분이 함유되어 있는데 강아지는이걸 분해하는 능력이 없어서 섭취하게되면 설사,구토 심각하면 혼수상태에 빠져 사망에 이를 수고 있다하니 반드시 주의해주셔야 합니다.

제가 사용하고 있는 LG X4+ 스마트폰의 기능 중 캡처를 하는 방법을 알려드릴까 합니다. X4 시리즈 저가용 스마트폰이지만 가격 대비 성능이 나쁘지 않은 모델입니다. 2년 전에 출시되었으니 지금 기준으로 보면 성능이 조금 더 떨어졌다고는 볼 수 있겠네요. 그러나 출시 당시에는 고가 스마트폰에 비교해 기본적인 기능은 큰 차이가 없었습니다.

예전에는 항상 신상 스마트폰만을 구매하려고 노력했지만 시간이 지나가면서 스마튼폰으로 활용하는 것은 고작 카카오톡, 전화, 인터넷뱅킹, 인터넷 쇼핑으로 정도로 좁혀지면서 고가의 스마트폰에 대한 미련이 점차 사라지더군요.

본론으로 들어가자면 블로그를 하게되면서 가장 먼저 찾게 되는 기능 중 하나가 바로 스마트폰을 하면서 내가 필요한 장면을 저장하는 캡처 기능입니다.

제가 알아본 바로는 LG X4모델의 캡처 방법은 2가지 입니다.

1.LG X4+캡처 방법 1

하나는 X4+설정 화면에서 나오는 방법입니다. 손가락을 빠르게 두 번 두드리고 마지막은 잠시 살짝 길게 누르고 있어라!

하지만 이 방법은 상당한 훈련이 필요한듯합니다. 제기준으로 너무 어려운듯합니다. 캡처가 잘되지 않습니다. 될 때 있고 안될 때 있고 바탕화면 꺼지기를 반복합니다. 그래서 추천하지는 않습니다. 캡처라는 것이 바로 내가 원하는 장면을 한 번에 해야 하는 손맛이 있어야 하기에...

2.LG X4+캡처 방법 2

두 번째 방법은 스피커 줄임 버튼과 전원 버튼 동시에 누르는 것입니다. 이 방법이 두 손을 같이 사용해야 하는 불편함은 있지만 캡처 확률이 아주 높습니다. 98% 이상이라고 하겠습니다.(물론 제 기준입니다)

캡처는 감각이 중요합니다. 첫 번째보다는 두번째 방법을 추천드립니다. 일단 정확성이 높고 연세가 있으신분들도 쉽게

따라서 하실 수 있는 방법이라고 생각합니다. 첫번째 방법은 순발력이 너무 필요한 방법이라.. 젊으신 분들만 잘하실 거라 생각이 듭니다.

다른 모델로 교체를 하게 된다면 타 모델로 캡처 방법도 올리도록 하겠습니다.

LG X4+스마트폰을 사용하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 합니다.

오늘은 일상생활에서 많이 접할 수 있는 녹제거 방법에 대해서 알아보겠습니다. 보관을 잘한다고 해도 시간이 지나면 못이나 화장실, 주방 수도관, 악세사리 제품등에 녹이 묻어나 있는것을 확인 할 수 있습니다 . 금속제품들은 산소와 만나게 되면 산화철이 되기 때문입니다. 

이렇듯 자연스럽게 언제 어디든 녹이 생길 수가 있죠 . 요즘에는 녹제거에 편리한 녹제거제, 녹지우개등 다양한 상품들이많이 나와 있지만 생활주변의 간단한 도구,제품들로도 녹을 쉽게 제거 할 수 있습니다.

일상생활에서 녹을 쉽게 제거하는 방법

1 .토마토케챱으로 녹제거하기

집안 냉장고에 언제나 구비가 되어있는 제품입니다. 토마토케챱을 녹슨 부위에 발라두고 20~30분정도 후에 마른걸래,또는 헝겊으로 딱아내 주면 녹이 쉽게 살아지는 것을 확인 하실 수 있습니다.

2.치약으로 녹제거하기

치약은 정말 여러가지로 유용하게 쓰이는제품중 하나 입니다. 화장실청소, 손에 밴 냄새제거 등 다양한 기능이있습니다.추후 알아보도록하겠습니다. 치약은 은제품에 묻은 녹을 제거하기에 안성맞춤입니다. 녹슨 부위에 발라주고 20분후 딱아내 주면 은에 붙은 녹이 쉽게 제거 됩니다. 

3.알루미늄 호일로 녹제거하기

주방에서 포장을하거나, 음식을 덮어 놓을때 사용하는 알루미늄호일입니다. 알루미늄 호일로 녹을 제거할때는 적당부분 호일을 잘라낸뒤 녹슨 부위에 문질러 줍니다. 그러면 겉표면에 있는 녹부분이 제거가 됩니다.하지만 호일로 사용하면 녹가루가 조금 떨어지며 손에 녹이 많이 묻어 날수 있으니 장갑을 끼고하시거나,꼭 작업후 손을 깨끗히 딱아주세요. 호일로

녹을 작업할때는 녹이 거칠게 생성되었거나 했을때 하면 좋습니다. 

4.립스틱으로 녹제거하기 

여성분들이 항상 소지하고 있는 립스틱으로도 녹을 제거 할수 있는 있습니다. 특히 은제품의 악세사리 같은 제품에 묻은

녹을 제거하는데 사용하시면 좋습니다. 안쓰시거나 유행이 지난 립스틱을 휴지나 헝겊에 묻히신뒤 녹슨부분에 문질러주시면 은제품의 경우 광택까지도 찾으실 수 있을정도로 쉽게 제거할 수 있습니다.

5.콜라로 녹제거하기

먹다남은 콜라로도 녹을 제거하실 수 있습니다. 콜라의 경우 하루정도 녹쓴제품을 담가놔야 하기에 못이나,볼트 공구류들의녹을 제거할때 유용할 수 있습니다. 24시간정도 담가두었다가 꺼낸뒤 물로 깨끗히 씻어줍니다. 그뒤 공구에 묻어 있는 묻어있는 물기를 잘 제거해주세요 

오늘은 생활 속 제품으로 녹제거하는 여러방법을 알아보았습니다. 하지만 녹 제거시에는 항상 안전을 위해서 꼭 안전용장갑을 사용하시기 바랍니다.

오늘은 편안한 신발 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다.

발은 신체의 무게를 지탱해주는 중요한 부분 중 하나입니다. 발이 피곤해지면 몸도 빠르게 지치고 정신적으로도 피로감을 많이 느끼게 됩니다.

그러나 보통 우리들은 신발을 고를 때 편안함보다는 외관의 디자인만을 보고 신발을 구매하게 되죠 

이 신발이 디자인이 괜찮은가? 브랜드는 어디것인가? 평상시 내가 입고 있는 의상과 잘 어울리는가? 에 초점을 맞춥니다.

하지만 그런 기준을 두고 신발을 사게되면 결국 얼마 안 가 발의 불편함을 느끼고 재구매를 하게 되는 경우가 생깁니다.

물론 디자인과 실용성까지 갖춘 신발을 꼼꼼히 구매하시는 분들도 많을거라 생각됩니다.

1. 발바닥에 골고루 힘이 전달되는 느낌이 드는 신발을 구매해라.

나에게 맞는 좋은신발은 싣었을때 발바닥 면적이 바닥에 골고루 붙는 느낌이 있어야 합니다. 신을 싣었 을때 뭔가 어느부분이 뜬 느낌이 든다면 발바닥에 체중이 분산되지 않고 있다는 표시입니다.

2. 신발사이즈는 뒤꿈치와 신발사이에 손가락 하나정도 들어가는 것을 골라라.

신발사이즈는 너무 딱 맞는 사이즈 보다는 앞발가락이 자유롭게 움직일 수 있고 뒤꿈치 와 신발사이의 공간에 손가락 하나정도가 들어가는것이 좋다고 합니다.

3. 신발의 굽높이가 3~5cm 정되는 신발을 구매하라.

너무 낮은 굽을 싣게되면 지면에 걸을때 올라오는 충격을 흡수가 약해져 발에 무리를 줄 수 있습니다. 이에 단화나 플랫 슈즈같은 낮은  굽보다 3~5cm 정도 높은굽이 좋습니다.

4. 신발 바닥창에 미끄럼 방지가 되어있는걸 구매해라

겨울에 특히 빙판길에 넘어지게되면  큰 부상으로 연결될 수 있으니 신발 밑바닥 부분도 세심히 보시고 구매하시는게 좋습니다. 특히 연세가 많으신 부모님 신발을 고를 때 염두해 두세요.

오늘은 간단히 내 발에 맞는 신발고르는 팁에 대해 알아봤습니다.