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가구당 반려견, 반려묘와 함께 지내는 분들이 많아지고 있습니다. 저 역시 오랜 시간 강아지와 함께 지내고 있는 중입니다. 강아지를 키우면서 즐거운 일도 많지만 사람보다 짧은 수명 탓에 이별하게 될 때는 어떤 말로 표현할 수 없는 슬픔이 찾아오기도 했었습니다. 한번, 두 번 이별을 겪으면서 다시는 안 키운다고 다짐을 하고서는 계속해서 강아지와 함께 하는 삶을 살고 있습니다. 강아지를 키우면서 이별을 통한 슬픔보다 함께해서 얻는 기쁨이 더 크기 때문인 거 같습니다.오늘은 강아지를 키우시는 분들은 반드시 알아야 하는 강아지 우울증증상과 노견이 되어 나타날 수도 있는 치매 증상에 대해 공유해 보도록 하겠습니다.

강아지 우울증 증상

반려견을 키우면서 가끔 주인들은 이런 생각을 합니다. 

"우리집 강아지는 참으로 얌전해"

"우리 집 강아지는 잠만 자"

키우는 반려견들이 노견이 아닌 이상 잠만 자고, 누워만 있다면 심리적으로 반려견은

스트레스를 많이 받고 있는 상황일 수도 있습니다.

1. 강아지가 잠만 잔다.

강아지는 하루 종일 잠만 잔다면 주인으로부터 사랑을 받지 못한다는 무기력감에서

나타나는 증상입니다.

2. 강아지가 자신을 발을 계속해서 핥고 있다.

강아지가 자신의 발을 핥는 것은 극심한 스트레스 또는 분리불안 상태에서 나오는 행동입니다.

스스로의 발을 핥음으로써 엔도르핀을 활성화하고 스스로의 기분을 안정시켜주는

행동입니다.

 3. 장난감이나, 물건을 찢거나 공격적인 성향을 보인다.

갑자기 물건을 찢거나, 말썽을 부린다면 주인을 관심을 자신에게

돌리려는 강아지의 외로울 때 나오는 행동입니다.

또한 예전과는 다르게 주인에게 이빨을 드러낼때도 있습니다.

4. 밥을 잘 먹지 않는다.

잘 먹던 사료를 잘 먹지 않고 주인이 먹여주거나 지켜보고 있으면

먹는다. 이는 주인을 관심을 유도하는 행동 중 하나입니다.

5. 대소변을 아무 곳에나 본다.

대소변을 평소와는 다르게 아무곳에나 볼 때는 강아지가 심리적으로

불안했을 때 나타나는 증상으로 주인의 관심을 끌기 위한 행동 중 하나입니다.

이때 절대 혼내지 말아 주세요.

6. 어딘가에 숨는다.

주인이 보이지 않는 곳에 혼자 있거나, 구석에 숨어있는 경우 역시 

강아지가 외로움을 많이 느낄 때 하는 행동입니다.

또한 이때는 불러도 주인에게 다가오지 않습니다.

7. 자주 짖거나 울부짖는다.

사람도 외로우면 혼자 울 때가 있듯이 강아지도 외로우면 자주 짖거나 울부짖습니다.

이렇듯 강아지가 우울증이 다양한 방법으로 표현을 합니다.

이런 증상들이 나타날 경우 치료하는 방법은?

"강아지와 산책을 자주 나가주세요.

산책이 어렵다면 실내에서 강아지 장난감을 이용해 같이 자주 같이 놀아주시면

쉽게 해결할 수 있습니다."

다음으로는 강아지가 노년이 되면서 오는 치매증상에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다.

강아지치매증상

1.제자리를 빙글빙글 돈다

치매가 왔을 때 몇시간이고 일정된 장소를 돌거나 같은자리를 돕니다.

2.잠을 자지 않는다.

밤이고, 낮이고 깨어 있으며 자주 짖습니다.

3.강아지의 이름을 불러도 응답하지 않습니다.

4.대소변을 가리지 못합니다.

평상시와는 달리 계속해서 실수를 연발합니다.

5,식욕이 비정상적으로 늘었다.

식탐이 과하게 생깁니다.

6.무기력하고 잠만 자며 어느것에도 흥미를 갖지 못합니다.

위와같이 몇가지 증상이 나타난다면 병원방문후 진단을 받으시는게 좋습니다.

치매를 치료할 수 있는 약은 없지만 증상을 완화시킬 수는 있습니다.

평상시 치매가 빨리오지 않도록 뇌에 자극을 주는 산책을 자주 시켜주시면 좋습니다.

매일 같은 코스보다는 가끔은 새로운 산책로를 강아지에게 소개해 주는것도

좋은 방법중 하나입니다.

5월의 시작과 동시에 봄 또한 지나가고 여름이 온 듯합니다. 날씨도 많이 덥고 모기까지 나타나기 시작했습니다. 날씨가 좋아진 만큼 나들이 나가시는 분들도 많고 , 특히 코로나 바이러스로 인해 인터넷 쇼핑으로 생활용품들을 구매했었는데요 이제는 바이러스가 많이 잠잠해져서 백화점, 쇼핑 마트 등에 직접 방문하여 구매하시는 분들도 많이 늘기 시작한듯합니다. 이에 따른 행사들도 다양하게 열리고 있는 중입니다. 오늘은 롯데몰 지점별 영업시간 및 휴무일에 대해 공유해 보도록 하겠습니다.

롯데몰은 은평점, 수원점, 김포공항점, 수지점 등이 있습니다.

또한 내부에 롯데마트 또한 있습니다.

오늘은 은평점, 수원점, 김포공항점, 수지점에 대한 영업시간 및 휴무일에 대해

알아보도록 하겠습니다.

은평 롯데몰 영업시간 및 휴무일

은평 롯데몰은 연중무휴 

영업시간은 

10:30~22:00시입니다.

은평점 롯데마트 휴무일

둘째,넷째 일요일 정기휴무입니다.

영업시간은

10:00~23:00입니다.

쇼핑몰은 연중무휴로 운행되오나 몰 내부에 입점되어 있는 마트는 정기적인 휴무일이

있습니다. 또한 쇼핑몰의 경우도 어떠한 상황에 따라 휴무일이 생길 수도 있습니다.

김포공항 롯데몰 영업시간 및 휴무일

김포공항 롯데몰은 연중무휴 

롯데몰, 백화점

영업시간은 

10:30~22:00시입니다.

김포공항 롯데마트 휴무일

둘째,넷째 일요일 정기휴무입니다.

영업시간은

10:00~23:00입니다.

수원점 롯데몰 영업시간 및 휴무일

수원점 롯데몰은 연중무휴 

롯데몰

영업시간은 

10:00~22:00시입니다.

롯데백화점

10:00~20:00입니다.

주말은 10:30~20:30입니다.

수원점 롯데마트 휴무일

둘째,넷째 일요일 정기휴무입니다.

영업시간은

10:00~23:00입니다.

수지 롯데몰은 연중무휴 

롯데몰

영업시간은 

10:30~22:00시입니다.

수지 롯데마트 휴무일

둘째,넷째 일요일 정기휴무입니다.

영업시간은

10:00~23:00입니다.

오늘은 롯데몰과 롯데몰 내부에 있는 롯데마트 휴무일에 

대해 알아봤습니다.

은평, 김포공항, 수원, 수지 외에 지역의 롯데몰, 롯데마트 역시 

엽업시간과 휴무일은 대부분 동일합니다.

여름날의 날씨처럼 점심 전후로 기온이 많이 올라갔습니다. 이제는 정말 반팔만 입고 낮에 돌아다녀도 될 정도의 날씨입니다. 작년과 비교해 미세먼지도 없고 맑은 하늘이 아주 좋습니다. 오늘은 세대분리에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 생활을 하다보면 세대분리를 해야하는 경우가 생깁니다. 세대주를 분리하는 이유에는 여러상황들이 있지만 그 중에서도 바로 절세의 효과가 있기 때문입니다. 양도소득세의 경우 세대를 분리함으로써 비과세 혜택을 볼 수 있기 때문이죠.
예로 부모의 집에서 자녀가 함께 살다가 시간이되어 독립을 하게되면서 자신의 명의 집을 갖게 되어 나중에 집을
매매 했을 때 1가구 2주택자가 되어 양도소득세를 내야 합니다.하지만 2주택자가 되기전 세대를 분리해 두면 1가구
1주택으로 양도소득세를 감면 받을 수 있습니다 즉 절세의 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 청약1순위 조건에 해당이 되니 다방면으로 좋은점이 많이 있습니다.

세대분리 조건은?

위 조건에 해당하는 분들은 세대분리를 진행하실 수 있습니다.

세대분리의 경우 온라인 과 오프라인 (직접방문)으로 

가능합니다.

온라인으로 신청하는 방법

온라인으로 신청시 정부24, 민원24에서 주민등록정정을 통해 신청할 수 있습니다.

제 경우에는 민원24보다 정부24가 편리하다고 생각됩니다.홈페이지 구성이 깔끔하고 보기 편합니다.

메인창으로 들어가시면 바로 검색할 수 있는 검색창이 나옵니다.

주민등록정정 적어주신 뒤 검색을 하시면 됩니다.

주민등록정정(말소)신고를 신청해 주세요.

별도의 회원가입 없이 비회원으로도 신청 가능합니다.

신청구분은 정정으로 선택하신 후 신고인란을 작성해주세요.

신고사항은 세대분가를 선택해 주시면 됩니다.

그외에 내용을 작성해 주시고 제출해주시면 바로 몇분후 처리됩니다.

오프라인 직접신고하는 경우

주민센터 (동,읍,면)에 방문하셔서 접수하시면 됩니다.

전세대주 신분증, 본인신분증, 도장등 지참하셔서 가야 접수하실 수 있습니다.

지역마다 약간의 차이가 있을 수 있으니 방문접수의 경우

해당 주민센터에 연락 후 준비서류를 문의하세요.

오늘은 자녀.또는 부부가 세대분리하는 방법에 대해 알아보았습니다.

얼마전 삼시세끼 어촌편을 보면서 유해진씨를 보고 아재개그가 떠올랐습니다. 방송중에 정말 많이 아재개그를 구사하시죠. 이케요? ,익혀요 같은 신종브랜드도 많이 만들어 놓으셨죠. 그래서 오늘은 당시에는 웃기지 않지만 집에 돌아가서 혼자만의 시간을 가질 때 문뜩 떠올라 웃게 되는 신박한 아재개그, 부장님 개그 몇가지를 정리해 봤습니다. 맘편히 포스팅 보시고 실생활에서 한번씩은 사용해 보세요. 사용 후 따가운 시선을 감당하셔야 하지만 아재개그의 매력은 뻔뻔함 입니다. 개인적으로 뽑은 베스트 아재개그 콜렉션 입니다.

1.건강에 안좋은 청바지는?
-유해진-

시작부터 강합니다. 진은 청바지를 의미하죠.

2.비가올때 하는욕은 ?
-BYC- 

3.맥주가 생에 남기는 마지막 말은?
-유언비어-

4.궁궐에 들어가기 싫을 때 하는 말은?
-궁시렁 궁시렁!- 

5.우유가 나이를 먹으면?
-연세우유-

6.온순한 닭은?
-네네치킨-

7.세상에서 제일 지루한 중학교는?
-로딩중... -

8.기름이 수출되는데 얼마나 걸리는 줄 아니?

-오일(OIL)-

9.설날에 용돈을 못받으면?
-설거지-

10.부산앞바다의 반대말은?
-부산엄마다-

11.베를린 음식을 먹으면 안 되는 이유는?
-독일수도- 

12.하얀 종이 한 장을 3글자로 하면
-백종원- 
이건 사용하면 분위기 살벌합니다.

13.소가 노래를 하면?
-소송 -
단체로 소가 노래를 부르면 단체소송입니다.

응용가능합니다.

14.뼈가 두 개면?
-두개골- 

15.땅이 우는 소리는?
-흙흙-

16.가장 비싼 새는?
-백조- 

17.세상에서 가장 가난한 왕은?
최저임금

18.칼이 정색하면?
-검정색- 

19.눈과 구름을 자르는 신묘한 칼은?
-설운도- 
부장님만 좋아합니다.트로트는 대세이니깐요

20.세상에서 제일 큰 차는?
-아프리카-

21.소나무가 삐지면 ?
-칫! 솔- 

22.도둑이 가장 싫어하는 아이스크림은?
-누가바-

23.전화로 만든 건축물은?
-콜로세움- 

24.새로나온 욕은?
-뉴욕- 
반응 나쁘지 않아요~

25.침대를 밀고 돌리면?
-배드민턴~-

26.우리나라에서 김이 가장 많이 나는 곳은?
-목욕탕- 
욕먹어요!

27.엄마가 길을 잃으면?
-맘마미아- 

28.신경통,관절염 환자가 가장 싫어하는 악기는?
-비올라-

29.세상에서 가장 뜨거운 과일은?

-천도복숭아-

30.우유가 넘어지면?

-아야!-

우

유

글자가 왼쪽으로 넘어지면

아야가 됩니다.

오늘은 편하게 사용할 수 있는 아재개그 베스트 30에 대해 알아봤습니다.

지극히 개인기준 베스트입니다.

연휴가 계속해서 이어지고 있는 5월입니다. 산으로, 강으로, 외부에서 하는 축제를 즐기러 많은 분들이 나들이를 하고 있는 요즘입니다. 가족 또는 친구 그리고 애인과 나들이하면서 늘게 되는 것이 외식이죠? 나들이를 하다 보면 평소보다 더 많은 음식을 즐기게 되죠. 이로 인해 가끔은 체하기도 하고 , 소화가 안돼서 속이 울렁울렁거릴 때도 많을 것입니다. 이럴 때 빠르고 편하게 속을 진정시켜 주는 약을 소개해 드릴까 합니다.

바로 보령제약에서 나온 과식,소화불량, 가스제거에 사용하는 파메콘정입니다. 음식을 과하게 먹어서 , 소화불량, 위부팽만감이 느껴지실 때 드시면 효과가 좋은 약입니다. 오늘은 이 파메콘 정의 효능, 및 효과 부작용에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 

보령제약 파메콘정

효능 및 효과

소화불량, 식욕감퇴(식욕부진), 과식, 체함, 소화촉진, 소화불량으로 인한 위부팽만감, 가스제거에

사용합니다.

성분으로는 시메티콘 84.433mg, 판크레아틴 170mg 

시메티콘은 위장관에서 가스의 생성을 억제하는 가스제거제 이며

판크레아틴은 주로 돼지의 췌장에서 만들어진 효소제 제로 탄수화물, 단백질, 지방의 소화력을 

소화제입니다.

하얀색 타원형의 알약 형태입니다.

파메콘정 복용방법은?

성인 및 15세 이상 : 1회 1 ∼ 2정
8세 ∼ 14세 : 1회 1정
1일 3회 식후에 복용한다

성인의 경우도 1회 1~2 정이므로 정해져 있습니다. 다만 개인적 사용경험으로는 

과식으로 약간의 뱃속 불편함의 경우 한알 정도만 복용하셔도 괜찮을 듯합니다.

다발성으로 증상이 나타날 경우에는 2알 모두 복용

파메콘정 주의사항

1. 다음과 같은 사람은 이 약을 복용하지 말 것.
만 7세 이하의 소아

2. 다음과 같은 사람은 이 약을 복용하기 전에 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것.

1) 본인 또는 가족이 알레르기 체질인 사람
2) 다른 약물을 복용하고 있는 사람

약 복용 후 2주간 증상의 호전이 없을 경우는 약 복용을 중지하고 병원을 방문하여 의사의 전문진료를

받으시길 바랍니다.

파메콘정은 일반의약품으로 의사처방없이 약국에서 구매가능하며 

약 2500원~3000원 사이에 구매가 가능합니다.

약의 가격은 지역에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

오늘은 과식, 소화불량 ,가스제거에 효과좋은 보령제약 파메콘정에 대해 알아봤습니다.

영국의 빅토리아 여왕이 좋아하는 과일로 알려진 망고스틴을 아시나요? 이로 인해서 망고스틴은 하나의 별명을 가지게 되었는데 그것이 바로 과일의 여왕입니다. 망고스틴은 동남아 지역에서 자주 접할 수 있는 과일입니다. 태국이나 , 말레이시아, 필리핀 등을 방문하셨던 분들은 한 번쯤 드셔 봤을 거라 생각이 됩니다. 만약 동남아 쪽으로 여행 계획이 있으신 분들은 반드시 현지에서 망고스틴을 드셔 보시기를 강력 추천드립니다. 왜 과일의 여왕이라고 불리는지 한 번 맛보면 이해하게 될 정도로 맛있습니다.

망고스틴은 맛은 정말 새콤달콤하며

한번 맛 보면 잊을 수 없을 정도로 자꾸자꾸 생각이 나는

중독성이 강한 과일 중 하나입니다.

망고스틴 맛도 훌륭하지만 다양한 효능이 있는데요. 

오늘은 망고스틴의 효능에 대해 알아보겠습니다.

1. 피부미용에 좋다 

망고스틴은 비타민C, 니아 신등이 풍부하여 피부의 보습 및 탄력을 유지했는데

좋습니다.

2. 성인병 예방에 효과가 좋다

황산화 성분이 풍부하여 체내에 유해한 활성산소 및 염증 수치를 줄여줍니다.

3. 빈혈 예방에 좋다

적혈구 생성에 도움을 주는 혈류를 개선해 주기 때문에 빈혈 개선에 도움을 주는 것과 동시에

심혈관질환, 고지혈증의 예방에도 효과적입니다.

4. 원활한 배변활동에 도움을 준다.

변비로 고생하시는 분들은 망고스틴을 드시면 식이섬유가 풍부하여

장운동을 원활하게 해 주고 원활한 배변활동을 해주는데 

도움이 됩니다.

5. 위장 질환 예방에 도움이 된다

망고스틴에는 소화효소 촉진하여 소화불량으로 인한 위장 질환을 예방하는데

좋습니다.

6. 비만개선에 효과가 좋다.

망고스틴은 칼로리는 적고 섬유질이 높아서 섭취 시 포만감이 좋아서

다이어트하는데 좋습니다. 식전에 드시면 더 좋습니다.

7. 면역력 증가에 효과적이다.

앞서 말했듯이 망고스틴에는 비타민C가 와 식이섬유가 다른 과일에 비해 풍부하여

면역체계를 강화하는데 좋습니다.

8. 통증 완화에 효과가 좋다

체내의 독소와 함염증을 완화 효과로 특히 신경통 등의 통증이 있을 시 섭취하시면 

통증 완화 효과를 얻으실 수 있습니다.

9. 스트레스 예방에 좋다

망고스틴의 당도 높은 새콤달콤한 맛으로 인해서

섭취 시 기분이 좋아져 스트레스 예방에도

도움을 줍니다.

10. 뼈 건강, 골밀도 유지에 좋다

칼슘의 체내 흡수율을 상승시켜주며 신진대사를 높여주기 때문에

성장기 청소년이나. 골다공증, 관절염 예방에도 효과적입니다.

망고스틴 부작용

망고스틴은 효과는 정말 다양하지만 너무 많이 탄닌 성분이 많아 오히려 변비가 올 수 있을 수도 있으니

주의해 주셔야 합니다.

또한 혈액응고를 늦추는 역할을 하기 때문에 수술 예정이 있으신 분들은 2주 전부터 망고스틴을

금식하는 게 좋습니다.

망고스틴의 먹는 법 

주스로 갈아드셔도 되지만 

제 개인적인 추천으로는 냉장고에서 차갑게 해서 드시는 것보다는 실온에 잠시

보관하여 살짝 미지근하게 드시는 게 망고스틴의 깊은 당도를 느낄 수 있다고 

생각합니다.

어떤 요리에 응용하는 것보다 망고스틴 본연의 맛 그대로 먹는게 좋습니다.

어제 드디어 기다리던 힐링 프로그램  차승원 ,유해진, 손호준 배우님들의 삼시세끼5가 방영했습니다. 개인적으로도 삼시세끼 조합 중에서 가장 마음에 들고 재미있는 맴버입니다. 그리고 가장 힘들게 촬영을 하는 맴버들이기도 합니다.

이번 삼시세끼는 완도 죽굴도라는 곳으로 가게 되었는데요. 이곳은 만재도 보다 더욱 작고 거주하는 사람들도 4명뿐인 전라남도 완도군 노화읍에 딸린 섬 입니다. 엄밀히 말하자면 무인도라고 볼 수 있겠죠. 하지만 어제 방송에서 나온 죽골도 자연의 모습이 너무 아름다워서 많은 분들의 방문이 이루어질거 같습니다.

이에 오늘은 죽굴도에 가는방법에 대해서 공유해 보겠습니다.

완도 죽굴도 가는방법

 대나무 숲과 굴이 많다고 해서 섬이름이 죽굴도라고 불린다고 합니다. 빡빡하게 넘쳐나는 대나무길을

보는것이 매력적인 곳 입니다.

삼시세끼 촬영지인 죽굴도는 한번에 가는방법은 없습니다.

전라남도 완도군 노화읍 넙도, 이화도까지 간뒤에 배를 타고 들어가야 합니다.

방문을 하실려면 수도권 기준 10시간이상은 잡으셔야 할 듯합니다.

해광운수
전라남도 해남군 송지면 땅끝마을길 56-2 에 있습니다.

운행시간표

죽굴도 가는 매표소 연락처

해광운수 : 061-535-5786

산양매표소 와 땅끝매표소와 같습니다.

전화연결을 시도했으나 연결이 쉽게 되지 않습니다.

방문의사 있으신 분들께서 출발전 연락하셔서

자세한 출발지점에서의 이동거리,시간등을 안내 받으시면

좋을 듯합니다.

넙도 매표소 번호는 현재 다른 회사번호 입니다.

전화하지 마세요._확인해봄

이용요금은 위와 같습니다. 가실 때 참고해 주시기 바랍니다.

현재로서는 배편이 크게 많지 않고 가는길도 쉽지 않은 듯 합니다. 

방송이 진행되는 과정중에 이슈가 된다면 좀 더 많은 배편이랑 쉬운 이동경로가 나올것으로

예상됩니다. 추후 부족한 부분은 업데이트 하겠습니다.

마지막으로  tvn 삼시세끼5 금요일 9시10분에

방영합니다.

콜라비라고 들어보셨나요? 이름만 들었을 때는 음료수, 또는 간식, 젤리 같은 느낌이 많이 들지만 콜라비는 순무와 양배추를 교배해서 만든 뿌리채소입니다. 그래서 겉으로 봤을 땐 느 양배추 모양의 느낌이 많이 나며 잘랐을 때는 무처럼 새하얀 속살을 보입니다. 콜라비는 다이어트에 효과가 좋다는 tv 방송을 타며 유행을 타게 되었으며 지금도 많은 여성분들이 찾는 대표 채소 중 하나입니다. 오늘은 콜라비의 여러 효능 및 먹는 방법에 대해서 공유해 보도록 하겠습니다.

콜라비 효능은?

앞서 이야기 했듯이 콜라비는 우선적으로 다이어트에 아주 좋은 식품입니다.

오이나, 무처럼 수분을 많이 품고 있어 다이어트 시 빠지게 되는 수분량을 보충해 주기도 합니다.

1. 다이어트에 효과적이다.

콜라비를 드셔본 분들은 아시겠지만 식감이 무와 비슷하며 씹는 맛이 있습니다.

콜라비의 열량은 100g당 27kcl로 정도밖에 되지 않아서 열량에 비해 

포만감을 많이 주기 때문에 다이어트에 아주 효과적입니다.

특히 당도도 적당하고 수분함량이 많아서 여름철 순간적으로 다이어트하시는 분들이

드시면 건강히 살을 빼실 수 있습니다.

2, 동안 피부를 만들어 준다

콜라비는 피부에 좋은 비타민C를 사과보다 많이 포함되어 있습니다.

또한 항산화 효과를 돕는 비타민A와  피부 재생을 돕는 비타민B 

포함되어 있습니다. 이로 인해 피부를 탄력 있고 윤기 나게 해 주며,

다이어트 시  거칠어지는 피부를 예방해 줍니다.

3. 혈당과 콜레스테롤을 낮추어 준다.

콜라비에는 오메가 3 지방산 함량이 풍부하므로 혈당과 콜레스테롤을 낮춰주는데

효과적입니다.

4. 변비에 좋다.

아침에 변비에 자주 걸리시는 분들은 콜라비를 드시는 것을 추천드립니다.

콜라비는 수분도 많고 식이섬유 함량이 높아서 숙변을 제거하는데

아주 효과적인 뿌리식물입니다.

무의 4배 정도의 식유섬유를 보유하고 있으며 장 건강 및 변비 예방에

아주 좋으며 독소 배출 효과도 뛰어납니다.

콜라비는 먹는 방법은?

콜라비는 다양하게 섭취하는 방법이 있습니다.  

콜라비 생으로 먹기

오이처럼 생으로 깎아서 드셔도 됩니다. 일반 무보다 당도가 조금 높은 느낌이 듭니다.

다이어트하시는 분들은 콜라비를 깎아서 생으로 드시면 좋습니다.

콜라비 깍두기

콜라비의 다양한 요리가 있지만 무의 식감과 비슷해서 깍두기로 

김치를 담가 두셔도 좋습니다.

조리법은 깍두기 담는 법과 같이 하셔도 용이합니다.

콜라비 짱아치,피클등으로 만드셔도 돕니다.

콜라비 즙으로 만들기

이런저런 요리를 하기 힘드시다면 먹기 편하시게 즙으로 짜서 매일 아침 챙겨드시는 

방법도 좋습니다.

콜라비 섭취시 주의사항

콜라비는 하루 한개 800g 정도만 드시는 것이 좋습니다.

또한 갑상선 질환이 있으신 분들은 섭취에 주의해 주세요.

콜라비는 갑상샘종 유발물질이 들어있어서

갑상샘을 부어오르게 할 수 있기때문입니다.

오늘은 콜라비 효능 및 섭취방법 과 주의사항에 대해 알아보았습니다.

보리수 열매 , 요즘은 잘 모르는 열매의 일종입니다. 예전 어르신들은 자주 찾아드셨던 열매 중 하나입니다. 보통 6월부터 수확이 시작됩니다.  보리수의 경우 수확이 아주 잘되는 품종 중 하나이며, 한 나무에 40kg~50kg까지 수확이 가능하다고 하니 실제로 수확률이 큽니다. 겉보기에 보리수는 아주 빨갛고 달콤한 색상을 뗘서 생으로 자주 먹을 것 같지만 생각보다 보리수를 생으로 드시는 분보다 효소나, 술을 담가 드시는 분들이 아주 많이 있습니다.

오늘은 보리수의 먹는 법과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

보리수의 효능은?

사과, 앵두처럼 빨강 빛을 띠는 보리수는 흔하게 먹는 과일은 아니지만 효과를 알고 한번 먹게 되면 자주

찾아서 먹을 정도로 중독성이 있습니다. 특히 어르신들이 좋아하시는 열매 중 하나이니

선물용으로 좋습니다.

보리수는 달면서 신맛을 띕니다. 바로 먹으면 괜찮지만 열매 자체의 보관기간 자체가 짧아서

보통은 즙이나, 효소 , 술로 담가서 드시는 분들이 많이 있습니다.

보리수 열매에는 다양한 효능이 있습니다.

1. 기관지염, 천식, 가래, 기침 등에 좋습니다.

보리수 열매로 효소를 만들어 매일 물에 타서 마셔주면 기관지염이나, 천식을 가지고 계신 분들한테

효과가 좋다고 합니다.  보리수 열매의 대표적인 효능 중 하나라서 목을 많이 사용하시거나

기침이나, 가래가 많으신 분들은 드시기를 추천드립니다.

2. 숙취해소에 도움을 준다.

콩나물에 포함되어 있는 아스파라긴산이 보리수에도 많이 함유되어 있어 알코올 분해 주는데

효과가 좋습니다. 잦은 음주를 하시는 분들께 좋습니다.

3. 혈관건강에 도움을 준다.

보리수에 들어있는 니아신 성분은 혈관을 튼튼하세 해줘서

혈압을 낮춰주고 , 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

4. 설사를 멈추게 한다.

보리수 열매는 살균과 구충 작용을 해서 배탈, 또는 잦은 설사가 있으신 분들에게

효과가 좋습니다.

5. 원기회복과 피로 해소

보리수 열매는 원기회복과 피로회복에 효과좋으므로 업무가 과한 직장인

수험생들 한테도 좋습니다. 또한 면역력 또한 증진시켜주는 효과가 있습니다.

보리수 먹는 방법

보리수열매는 보통 효소로 담 가드시는 경우가 많이 있습니다. 효소로 담가 둔 뒤 요리에도 쓰고 ,

물에 타서 한잔 마시기에도 좋습니다. 효소로 담 가드실 때는 보리수 10kg 기준 설탕 7kg 정도를

즉7:3 비율로 담가주신 뒤 3~4일에 한번 잘 섞어주시면서 100일 정도 숙성 후 맑은 액만 건져내서 

조금 숙성 후 드시면 됩니다.

보리수를 술로 담 가드 실 때는 

술과 보리수 1:1 비율로 해주시면 됩니다.

단맛이 필요하신 분들은 설탕을 약간 첨부하셔 됩니다.

보리수로 담근 술은 개인적으로 평하자면 알코올향이 많이 날아가서 약간의

과일쥬스 느낌이 많이 납니다.

오늘은 6월 부터 수확되는 보리수열매의 효능 및 먹는 방법에대해서 

알아봤습니다.

5월이 시작되자마자 정말 급격하게 온도가 상승한 듯합니다. 이제는 봄을 지나서 낮에는 초여름 느낌이 날 정도로 날씨가 덥습니다. 이런 뜨거운 열기에 코로나 바이러스도 조금은 사라졌으면 하는 마음이 간절하네요. 이렇게 갑자기 온도가 올라가게 되면 주의해야 할 것이 바로 음식물 보관입니다. 이런 날씨에 잠깐만 외부에 놓아도 쉽게 상할 수 있기 때문입니다. 특히 우유와 같은 유제품은 더욱 그렇죠. 초중고 학교들이 온라인 개강을 하면 우유 소비가 줄어들어서 마트나, 시장에 가시면 할인된 가격에 우유들을 구매할 수 있습니다. 싼 가격에 미리 사두었지만 보관날짜를 지키지 못하고 제품이 상해버리면 참으로 속상합니다.

오늘은 우유가 상했을 시에 활용할 수 있는 방법에 대해 공유해 보도록 하겠습니다.

보통은 우유가 상하면 우유의 상한냄새 때문에 바로 버리지만 

상한 우유는 생각보다 실생활에 유용하게 사용할 수 있습니다.

상한 우유 활용방법

1. 반려식물에 활용하기

집안에서 작은 식물들을 키우고 계시다면 상한 우유를 활용하여

좋은 효과를 볼 수 있습니다.

상한우유와 물을 7:3의 비율로 섞어준 다음 천에 묻혀줍니다.

그 뒤 식물 잎을 닦아내 주면 잎사귀의 광택이 생깁니다.

2. 얼룩, 찌든 때 지우는 데 사용

하얀 옷에 볼펜이나. 커피물 같은 잘 지워지지 않는 얼룩이 묻었을 경우 치약을 묻힌뒤에 

상한 우유에 1~2시간 정도 담가 둔 뒤 빨아주시면 지저분한 얼룩을

지울 수 있습니다.

3. 피부미용 미백효과에 활용하기

우유가 피부미용에 좋다는 이야기는 많이 들어 보셨을 겁니다. 상한 우유 역시 

천이나, 화장솜에 묻힌 뒤 피부에 발라주면 트러블이 일어난 곳을 진정시켜주며

피부미백에 도움을 줍니다. 또는 상한 우유를 차갑게 해서 마사지를 해주면

잔주름 제거 효과에도 좋습니다. 

하지만 사용 후 반드시 깨끗하게 물로 세안을 해주셔야 합니다.

4. 귀금속 관리에 활용하기

때가 타기 쉬운 반지나, 목걸이 귀금속을 상한 우유에

잠깐 담가줬다가 닦아주면 마치 새것처럼

깔끔하게 세척이 됩니다.

5. 냉장고 탈취제로 활용하기

상한 우유는 악취가 나서 냉장고 안에 넣어두면 오히려 냄새가 날 것 같지만

예상외로 우유의 지방성분 때문에 냉장고에서 나는 냄새를 잡는 데는

제격이라고 합니다. 작은 접시에 상한 우유를 넣어두시고 

하루정도 지나면 탈취효과를 느끼실 수 있습니다.

이외에도 신발이나, 소파, 가축을 청소하는데 상한 우유를 사용하시면 좋습니다.

오늘은 상한우유를 버리지 않고 활용할 수 있는 방법에 대해 공유해 봤습니다.

하지만 우유는 건강에 좋은 만큼 상하기전에 빨리 드시는 것을 

추천드립니다.!

계속해서 건조한 날씨가 지속되면서 생기는 두피 가려움과 그로 인해 생기는 비듬 때문에 고민이었습니다. 일주일 2차례씩 비듬샴푸인 니조랄을 사용해서 예전보다는 많이 좋아졌지만 조금 더 빠르게 두피의 각질을 제거하고 싶어서 이것저것 인터넷을 찾아보다가 두피 브러쉬라는 상품을 발견해서 구매해 봤습니다. 안전하게 두피를 긁어줘서 각질 및 두피 안의 노폐물을 제거해 주해 준다고 설명되어 있었습니다.

두피 브러시 상품의 경우 다양한 종류가 있습니다. 가격대도 대략  7000원~10000원 사이입니다. 조금 더 저렴한 상품도 있었지만 그래도 제 기준으로는 어느 정도 가격이 있는 상품이 안전성 더 좋다고 생각하기에 나드에서 나온 8000원선 두피 브러쉬를 구매했습니다.

제품을 오픈해 보니 딱 두피 브러시 하나만 들어 있습니다. 저자극 실리콘으로 제작되어 있어 만져보니 말랑말랑하니 두피에 사용해도 문제없을 것 같다는 생각이 들었습니다.

사용후기_나드 두피 브러쉬 

생각보다 그랩감은 아주 좋습니다. 도착하자마자 바로 사용을 해보았습니다. 미온수를 사용해서 두피를 적셔 주신 다음에 샴푸로 거품을 두피에 만들어 주신 뒤 사용하시면 됩니다.  개인적으로 사용하다 보니 사용하는 모습은 찍지 못했습니다. 머리 감을 때 사용을 해보니 확실히 손가락으로 긁어주는 것보다 훨씬 자극이 적으면서 시원합니다. 그리고 좀 더 촘촘히 머리 사이사이를 긁어주는 느낌이 듭니다. 

사용 후 두피가 더욱 상쾌하다는 느낌을 강하게 받으며, 시원한 느낌이 오래 지속됩니다.  그 후에도 몇차례 사용을 해봤지만 머리에서 나오는 각질량도 많이 줄어들었습니다. 

미용실에서 크게 비싼돈 주고 두피 스케일링받을 필요가 없을 듯한 생각이 듭니다.  지루성 두피염 샴푸와 같이 사용한다면 효과는 더욱 좋을 듯합니다. 한번 구매하면 영구적으로 사용이 가능하니 두피 각질로 인해 고민이신 분들은 한 번쯤 구매하셔서 사용해 보는 것도 나쁘지 않을 거라 생각됩니다. 비듬예방 및 제거에 개인적으로 효과가 좋다고 생각합니다. 사용을 하면서 별도의 불편함은 느끼지 못했습니다. 

상품 후기의 경우 개인적의견 이므로 참고만 부탁드리겠습니다.

오늘은 두피각질,비듬제거에 사용하는 나드 두피브러쉬에 대해 알아봤습니다.

강원도 감자 판매가 이슈가 되면서 팔아주기 운동이 계속해서 일어나고 있습니다. 농산물, 수산물 등 팔아주기 운동에서 판매하는 상품이 품질과 가격도 좋지만 코로나 바이러스로 인해 침체된 농가를 도와준다는 의미가 커서 많은 분들이 동참하고 구매해 주고 계십니다. 강원도에서는 한품목을 잡고 일주일, 또는 한 달 동안 온라인으로 특가 판매를 위주로 하고 있고, 다른 타 지역들은 주말마다 해당 지역에서 방문객들을 통한 판매를 진행하고 있습니다. 

그리고 여기에 kbs1 6시 내 고향에서 월~금까지 상생장터라는 이름으로 팔아주기 운동에 동참하고 있습니다. 방송이다 보니 조금 더 자세히 상품에 대해 설명을 들을 수 있어 아주 좋습니다. 가격 또한 팔아주기 운동만큼 만족스럽습니다.

오늘은 6시 내 고향 상생장터 이용방법을 알아보겠습니다.

6시 내고향 상생장터란?

코로나 19로 어려움에 처한 농가의 판매 증진을 위해서 판매자와 소비자를 직거래할 수 있도록 

연결시켜주는 코너입니다.

매주 월요일~금요일까지 6시부터 진행되며

매일 농산물,수산물의 품목도 변경되어 다양한 상품을 만날 수 

있다는 점이 장점입니다.

또한 방송을 통해 농산물,수산물을 이용한 요리법을 잘 정리해줘서

구매 후 다양한 방법으로 조리해 먹을 수 있습니다.

6시 내고향 상생장터 이용방법은?

상생장터 이용방법은 6시 내 고향 홈페이지를 통해

판매자에게 주문을 넣을 수 있습니다.

http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/sixhour/pc/index.html

6시 내고향 홈페이지에 접속하시면 상생장터 배너가 나타납니다.

클릭하고 들어가시면 

방송 당일 물건을 구매를 할 수 있습니다.

상상 장터 방송 소개했던 상품을 클릭 하셔서 들어가시면 판매자 관련 정보가 나옵니다.

해당 판매자의 연락처 및 구매 가능 사이트가 연동되어 있습니다.

하지만 농산물 파시는 분마다 판매방식은 

다를 수 있습니다. 개별 판매 홈페이지가 없으신 판매자 분들은 전화주문, 또는 네이버 주문서를 받습니다.

상품에 대한 배송, 입금 확인 문의 경우는 생생정보통 상생장터 게시판을 통해서도 가능합니다.

전화로 인한 주문이 가능한 만큼 연세가 있으신 소비자분들도 어려움 없이 구매 가능합니다.

다만 방송 이후 주문을 넣으시면 주문 물량이 너무 많아 입금 확인이 늦어지는 경우가 있습니다.

또한 주문을 하셨더라도 재고 부족으로 인한 취소 문자가 안내될 수 있으니 이점 유의해주시면 좋겠습니다.

대부분의 판매자 직접 배송, 주문을 진행하는 만큼

배송이 조금 느리거나 주문 시 문제가 좀 생겨도

이해하는 마음으로 주문을 넣어주시면 좋을 듯합니다.

오늘은 kbs1 상생장터를 통한 농수산물 구매방법에 대해 알아보았습니다.

코로나19로 힘든 이때 많은 분들이 6시내고향 상생장터를 이용해서

농가에 도움을 주셨으면 합니다.